平順健康
醫療健康是狹義的。包括兩個方面:壹是主要器官無疾病，身體形態發育良好，體型均勻，人體各系統生理機能良好。二是抗病能力強，能適應環境變化、各種生理刺激和致病因素對機體的作用。
傳統上，我們習慣了“健康無病”。
中醫和西醫對“健康”的表述是不同的。
《黃帝內經》日:“陰平陽為密，神為治”。意味著身體的陰陽動態平衡，健康。
陰藏精升極，陽守表固。真陰應具有收斂和收集陰精的功能，能滋養真陽，收斂真陽(陰級)；真陽要有生長發芽抵禦外邪的功能，不能讓真陰外泄，束縛真陰(陽秘)。
《陰平陽秘》中的平，秘是同壹個意思，平衡。“尹平”是指殷琦通暢，“陽秘”是指陽氣堅守，是陰陽相互調節維持的相對平衡。
中醫理論認為人體是陰陽的統壹體。陰陽對立，相互制約，相互排斥，從而達到二者的統壹，達到陰陽相對的動態平衡。人體生理機能正常，免疫力強，精神充沛。
在中醫辨證治療中，經常用臟腑功能的“實”與“虛”來描述疾病的發生。例子
中醫對疾病的認識有兩個方面。
人是壹個復雜的整體，任何局部病變都與整體密切相關，所以我們在認識疾病時需要始終從整體出發。其次，任何疾病都是整體平衡被破壞的結果，平衡的不同環節被破壞會產生不同的癥狀。因此，我們可以通過對人體外部癥狀的分析和研究來判斷內部平衡的破壞，從而把握疾病的本質，把握疾病的轉歸。
黃帝內經說:“有內因必有外因。”。
中醫的健康是個性化的，不同年齡段的人的健康特點不同，不同人的健康狀況也不同。所以中醫的治療不是以標準指標為依據的。有句話叫“同病異治”，“異病同治”。不同的人患同壹種病，治療方法可能不同；不同的疾病可以用同樣的方法治療。
西醫的健康知識。
《簡明不列顛百科全書》中文版1987定義為“健康，使個體能夠長期適應環境的生理、情感、精神和社會等方面。”“疾病是產生癥狀或體征的異常生理或心理狀態”，是指在致病因素的影響下，器官、組織的形態和功能偏離正常標準的狀態。“健康可以用可測量的數值來衡量(如身高、體重、體溫、脈搏、血壓、視力等。)，但其標準難以掌握。”
西醫對健康的理解，往往以“健康標準指數”來衡量。所以治療也是標準化的，忽略了人的性格差異。“亞健康”的出現並不是壹種病。
壹般認為亞健康是介於健康和疾病之間的壹種狀態，是介於疾病和健康之間的壹種生理機能低下的狀態。亞健康是指人體雖然沒有疾病，但體內或器官已經存在有害因素或有害因素。這些有害因素或有害因素就像潛伏在人體內的定時炸彈，隨時可能爆炸。或者是潛伏在體內的癌癥，慢慢侵入體內，如果不及時清除，會導致生病。比如給人體心臟供血的動脈(醫學上稱為冠狀動脈)堵塞，當堵塞程度達到70%左右時，人就會感到不適，出現心慌、氣短、胸悶等癥狀，不得不趕緊去醫院。醫生壹檢查，發現冠狀動脈已經堵塞了70%左右，醫生就會診斷為冠心病。妳的冠狀動脈壹下子堵到70%了嗎？答案很明確，不會，當血管堵塞到50%的時候，人壹般沒什麽感覺，但也算是生病了，只是癥狀輕微或者看不出來。當血管堵塞到70%的時候，人就受不了了，然後確診為冠心病。之前的狀態就是人們常說的“亞健康”。疲勞和疲勞被說成是亞健康；頭暈失眠被描述為亞健康；易怒、註意力不集中被說成是亞健康；全身不舒服，找不到什麽病，也說是亞健康。由此可見，亞健康這個名稱並不準確，應該叫“疾病早期”所謂的“亞健康”並不是沒有疾病，而是在疾病的早期。到了疾病末期，大部分人都會因為受不了而去醫院。“亞健康”這個不正確的名稱確實危害很大，嚴重阻礙了人們對疾病的認識和了解。造成這種現象的原因在於西醫對健康理解的數字化和數據標準化診斷的缺陷。
很多人發現自己有高血脂，但是因為不影響工作生活，所以不重視。其實，壹個人得高血脂的那壹天，就是心梗、腦血栓快速發展的開始。人們應該清楚地認識到，亞健康也是壹種疾病。
西醫現有的檢查設施和儀器只能觀察人體某個器官或某個組成部分的局部情況(數據)，不能了解局部與整體的關系。中醫註重人體的整體平衡，人體的任何器官、細胞甚至某個組成部分的變化都與全身密切相關並受全身影響。孤立地研究人的內臟是不可能的，要把人作為壹個整體來研究。
具體表達中醫的健康狀況，可以從以下幾個方面綜合考慮。
1.眼睛是否神采奕奕:眼睛神采奕奕，沒有呆滯感，說明精氣充沛，精神飽滿，臟腑功能良好。
2.寂靜是否和諧:聲音洪亮，呼吸悠悠，反映心肺循環功能良好。
3.尿液是否通暢:尿液通暢，每日尿量為1000-1500ml，說明泌尿功能正常。
4.大便是否通暢:大便壹天壹兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健康。
5.體型是否適中:保持體型勻稱，不胖不瘦。
6.牙齒是否堅固:保持口腔衛生，基本無齲齒等口腔疾病。
7.腰腿是否靈活:堅持運動，肌肉骨骼四肢靈活。
8.脈搏是否正常:脈搏平靜溫和，柔和有力，節奏規律，不浮不沈，不大不小，說明心臟和循環功能良好。
9.飲食是否得當:每日定時定量，飲食均衡，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，不酗酒，不吸煙。
10.是否按時生活:能按時起床睡覺，睡眠質量好。
從醫學的角度來看，健康是通過妳是否生病來表達的。判斷壹個人是否有病，是壹門非常專業的技術。中醫有四種診斷方法。