健康陸贄小海按摩
醫院是我們的主心骨，是我們的靠山，但是我們壹定要相信，經過實踐和總結，我們有足夠的能力處理寶寶的常見問題。讓寶寶有壹個健康的身體。
而這個前提就是在壹次回應中不斷總結。
在進入正題之前，我先說壹件有趣的事。我想和38 6談談緣分。
回老家之前，小姐姐五歲的小男孩總喜歡被大人玩38 6。那時候我壹直嘲笑他。我這麽小怎麽會喜歡這種風格的情歌？
後來我才知道，哈佛大學的壹位心理學家說，38° 6是指兩個人壹見鐘情的話，溫度會達到38° 6。
所以這是壹種表達美好愛情激情的生理反應。
這個號也包含了壹些人體的健康概念，以後會分享給大家。重點來了。我們只提到38 6是高燒的征兆。
沒想到寶寶這次發高燒恰好是這個號。這是巧合。
說實話，我壹直把寶寶當壹個硬皮抗病的孩子。在外面玩的時候，我會把她穿的厚壹點。她想爬就爬，想坐就坐。我樂觀的認為，如果沒有明顯的汙垢，我會讓她好好發揮。
隨便坐
平時有壹點小麻煩，我也不會太擔心，因為我還是有些經驗的。如果我根據她的情況調整壹下，用不了多久就會好的。
但這次我真的慌了。
01
嬰兒突然發燒了。
記得第壹天晚上，寶寶突然發燒，完全昏昏欲睡。在黑暗中給嬰兒按摩。迷迷糊糊的，不知道過了多久，終於趴下了。我以為我能睡這麽好壹個晚上。
三四點的時候，寶寶又翻來覆去，嗚嗚叫。壹摸額頭，沒想到又燙到了。
起身繼續給寶寶按摩。半小時後，溫度降至37。
因為壹周前就約好了今天拍壹歲生日的照片，所以第二天壹早看著寶寶不燒了就出發了。
壹開始寶寶很配合，玩著影樓裏的泰迪熊和風車，看起來很開心。快中午十二點的時候寶寶突然開始鬧了，摸他的頭，摸他的身體，我的天，好燙。我背上有體溫計。用額頭溫槍拍，38 6。
嬰兒從未燒得這麽高。我馬上跟影樓的工作人員說，剩下的沒拍。去哪裏？我說趕緊去醫院。
我們走出照相館，直奔醫院。影樓就在寶寶出生的醫院旁邊，我心裏想的是只要我去看醫生，寶寶很快就會好的。
老婆擔心去醫院給寶寶抽血化驗，肯定要打針輸液。老婆的提醒讓我平靜了很多。
還沒出門，我就立馬驚呆了。當時中午十二點，醫生還沒上班。我怎麽會忘記這個？但是我已經慌了，壹刻也不想等了。
那天有點冷，看著寶寶的小臉又紅又難受，靜靜的躺在我懷裏，看著來往的車輛，風很冷。我的大腦高速旋轉，人的內臟受不了長時間的高燒。尤其是對孩子來說，孩子的安全體溫是38，高於這個溫度就要及時治療。如果不及時處理，發熱會在40度以上，處理不當容易導致各種炎癥，甚至抽搐。現在唯壹的想法就是先給寶寶退燒。
02
孩子感冒了，按摩可以馬上退燒。
正好看到馬路斜對面有壹家兒童按摩店。我和老婆說，醫生還沒上班，我們先去按摩吧。如果以後還發高燒，再去醫院。就這樣，愛人帶著寶寶，我們過了馬路，去了按摩店。
按摩店挺大的，也是正規店，有很多小單間。裏面的工作人員也在休息。看著我們進去，壹個躺在床上的阿姨馬上起身詢問我們的情況。
我就說寶寶發高燒，感冒了。現在的想法是讓熱度降下來。
“那就先給孩子打些熱水，然後再推。孩子認不認得陌生人？”阿姨邊說邊打開了電視。
“認陌生人，平時按摩都是在我快睡著的時候，現在不會碰了。”我趕緊回答。
“我會給她看壹部動畫片來分散她的註意力。感冒的時候身體疼，不想動。”我們準備和我們的阿姨談談。
我當時抱著寶寶，看到阿姨用爽身粉做媒介把寶寶往上推。先推右手，再捏背。嬰兒疼得哇哇大叫，左躲右躲。推完的時候，我滿頭大汗，咳出了兩口白痰。這個時候寶寶出汗，很快就會退燒。
將寶寶推穩後，用體溫計測量，36±4。背部、手腳的溫度也下降了。
愛人的直呼真的要下來了。這時，我的心也放松了。抱著寶寶，讓她出出汗，休息壹下。
下午寶寶兩次高燒。我每次都給按摩，很快就下去了。第二天早起，寶寶完全康復。
03
在家應對兒童感冒發燒的要點
推拿館阿姨看過很多病，小兒推拿應用廣泛，有很多理念值得借鑒。
這裏有幾個重要的問題。
第壹，媽媽，不要慌。
其實，隨時打理是可取的，但也沒必要緊張。
洛倫茨說，小情緒可以改變壹個人的壹天，小事情可以改變壹個人的壹生。
寶寶生病了，爸爸媽媽的心要固定，媽媽壹定是孩子的錨。不要慌，因為慌了就亂了。
《兒童健康指南》已多次改進，兒童發燒甚至抽搐時要冷靜。其中有壹句話是“媽媽要有信心判斷孩子發燒。自信來源於實踐。如果他們缺乏信心，他們就會焦慮，這對他們的孩子毫無益處”。推而廣之，媽媽們也要對孩子很快好起來有信心。
自信是最好的良藥，否則容易產生巨大的壓力，甚至負面情緒。比如擔心、焦慮、恐懼，從心理學的角度來說，這是壹種應急反應。
從吸引力法則的角度來看，煩惱就像是壹種詛咒。如果不能及時調整，會對事情的發展產生不好的影響，產生不好的結果。
另外，母子之間是相通的，母親的心理對寶寶的影響是最直接的。慌亂中也容易做出錯誤的判斷，沒有辦法集中精力用正確的方法解決。
就像這個寶寶發高燒哭了壹樣，我真的有點慌。我急得直接想到抱著寶寶去打點滴。那樣的結果是，我的心理壓力暫時拋給了醫生，似乎壹切都解決了。但是打點滴，吃退燒藥，會讓寶寶身體免疫力下降，腎臟代謝受損，會讓她的身體形成依賴。如果她再次發燒，她仍然需要靜脈點滴才能好轉。
現在想想，除了科學的育兒知識，媽媽們還真的需要有良好的心理素質。
第二，發燒後經常喝溫水很重要。
很多女生總是抱怨男朋友笨，心裏難受，就會說多喝熱水。其實喝熱水真的很科學。
寶寶壹發燒，家長就容易焦慮，總擔心寶寶會燒肺炎。此時喝水同樣有效。
沒那麽可怕。人就像壹口鍋。如果不往鍋裏加水，壹直加熱，鍋能不破嗎？當壹個人發燒的時候，妳就是不讓他幹涸。怎麽做才能防止脫水和幹燒？
多喝水，水是發燒最好的特效藥。孩子不喜歡喝水，那就讓他們每隔幾分鐘喝壹次，哪怕是潤潤嘴唇蘸蘸嘴都有用。
這個方法也適用於成年人。
第三，剛開始發燒不用馬上吃感冒藥。
正確認識發燒，發燒沒那麽可怕，
我們首先要明白為什麽會發燒。發燒其實是正氣與邪氣的較量。從西醫的角度來說，是攻擊病毒的壹種表現。這不是壞事，說明身體有抵抗反抗的能力，沒有直接投降。
《兒童健康指南》上說，如果在感冒發燒初期就服用感冒藥，就會失去孩子提高免疫力的機會。孩子的身體免疫力也是在反復發燒的過程中建立起來的，身體結構會不斷升級重組。
第四，在高燒剛起來的時候，及時做正確的物理降溫。
如果是在安全的溫度範圍內，就要學會從物理上給寶寶降溫。方法有很多種，下面介紹幾種常見的。
很多家長都給孩子準備了退燒貼。當他們發現他們的孩子發高燒時，他們把他們放在裏面。最常見的部分是貼額頭。
不知道妳有沒有試過這種退熱貼，非常非常冷，我受不了。感冒期間，最重要的是想辦法讓寶寶舒服。
額頭是足陽明胃經經過的位置，所以刺激對胃陽有害。最重要的是，影響皮膚散熱。所以，如果體溫在39以下，不建議使用冰敷。
當然，不要用酒精擦拭，因為這樣容易造成寶寶脫水。另外，皮膚是人體的第二大吸收器官，酒精會通過毛孔吸收到體內，對肝臟造成不同程度的損害。
最安全的方法也是最簡單的，但也是最麻煩的。也就是用溫水擦拭寶寶的脖子、腋窩、腘窩、手和腳。如果額頭比較熱，可以用溫熱的毛巾敷壹下。註意勤換，不要等毛巾涼了。
不要怕麻煩，主要是安全有效。
第五，發燒有規律可循。
壹旦寶寶發燒，就要做好心理準備。這是壹個持續的過程。但是有規則可循。
妳會發現，壹開始通過壹些方法終於退燒了，很快又燒起來了。妳知道，就像打仗壹樣。打完壹仗，敵人好好休息，過幾天再回來打。剛開始退燒，壹兩個小時就燒起來了。這很正常。繼續用同樣的方法降溫，直到退燒。具體的間隔時間根據孩子的體質和病情不同，但每次間隔時間都變長。這也是正氣逐漸恢復的表現。
04
感冒發燒的常用按摩技巧
推拿是治療小兒常見病的壹種簡單有效的方法。只要記住幾個常用點，用多了就得心應手了。
普通感冒發燒，37.5 ~ 39度的話，用甘萍清肺各10分鐘，推天河15分鐘，五指捏2 ~ 3次。
圖中部分是五指關節，手掌也可以。
如果是39 ~ 40度，除了平肝清肺捏五指外，還需要推六腑15分鐘，同時需要配合捏脊，重點捏大椎5 ~ 10次。
如果鼻塞，加陽池10分鐘。如果咳嗽，加八卦10分鐘。嘔吐清胃10分鐘。
部分圖片為推天河。
當然，如果妳不會按摩，完全聽不懂，又怕掌握不好，也不用擔心，那就上下搓搓背吧。
原理是什麽？背部是人體督脈和俞穴分布的位置，頭部陽氣充沛。搓背加強背部督脈和膀胱經，改善陽氣和臟腑功能，促進血液循環，達到提高免疫力和降溫的效果。
知道方法就多給寶寶用，慢慢出現效果就有信心了。看看時間，看看寶寶是不是每隔壹段時間就發燒。如果感覺有點燙，馬上推。半小時後，寶寶出完汗就下來了。
還有被感冒嚇到的，還有伴隨著急診的，還有伴隨著停滯的。以後有機會慢慢和妳交流。
這裏就不贅述了。我在以前的文章中提到過。如果不清楚，可以瀏覽、網上搜索或者留言。
綜上所述，感冒發燒並不可怕。我們應該對它有壹個正確的認識，明白發燒是好事，高燒如紙老虎。我們要有信心，用正確有效的方法去揭露它，趕走它。這是媽媽打怪獸升級的必經之路，也是寶寶身體免疫力升級的訓練過程。如果這個過程妳堅持不了，或者超出了妳的控制範圍，壹定要記得尋求外援，找正規醫院及時治療。
我寫了這麽多，希望媽媽們能從我的育兒經驗中得到借鑒或啟發。如有不妥之處，請批評指正。交流，共同成長。
作者簡介:80後全職媽媽，左手育兒，右手保健。我做過保健技師，持有高級艾灸治療師資格。有壹種執念，要把養生的理念和方法融入到人們自己的生活中。