當我聽到別人反對我的觀點或意見時，我會生氣。這是不健康的嗎？
聽到別人的看法或對妳不利的意見，感到不開心或失落，是壹種正常的情緒反應。但是，如果妳感到極度憤怒或者情緒失控，可能說明妳的情緒控制能力不夠強，或者有心理問題。
這種情況可能說明妳有壹些心理不健康的問題，比如不自信，情緒過敏或者自我評價過高。這些問題可能會導致妳在面對挑戰或不同意見時情緒反應過度，從而影響妳的個人和社會生活。
如果發現自己情緒控制能力差或者心理有問題，可以考慮采取以下措施:
認識到問題。意識到自己有情緒控制問題或者心理問題是改變的第壹步。了解自己的情緒反應，找出這種反應的根本原因。
求助。如果妳覺得自己控制不了自己的情緒，或者心理有問題，可以尋求專業的幫助。輔導員或心理學家可以幫助妳識別和解決問題，改善妳的心理健康。
學習情緒管理技巧。了解並練習壹些情緒管理技巧，如深呼吸、冥想和放松，可以幫助妳更好地控制自己的情緒，避免情緒過度反應。
接受不同的觀點。學會接受不同的觀點和看法，尊重別人的看法，也會讓妳變得更加開放包容。
最後，通過了解自己的情緒反應，尋求專業的幫助，可以控制自己的情緒，減少情緒的過度反應，從而提高個人和社會生活的質量。