皮膚是酸性還是堿性？健康的皮膚是酸性的嗎？
1，弱酸性皮膚最健康。
弱酸性皮膚健康有彈性。
壹般來說，健康有彈性的皮膚是弱酸性的，PH5-PH6。弱酸性皮膚可以減少外來細菌的傷害，新陳代謝正常。相反，如果皮膚呈堿性(PH7.5以上)，就容易滋生細菌感染和炎癥。
那麽，如何判斷自己皮膚的PH值呢？我們可以從皮膚可能出現的三種主要情況中了解到:
油/沒油，缺水/不缺水。有無過敏現象，皮膚有無紅腫，有無面部生瘡或痤瘡出現。觀察皮膚是否有膚色不均、松弛、細紋、黑眼圈。
以下情況多為堿性皮膚。
(1)皮膚出油多；
(2)經常令人討厭的面部生瘡和粉刺；
(3)角質厚；
(4)毛孔粗大；
(5)鼻子出汗過多；
(6)皮膚表面容易沾染汙垢。
健康東方人皮膚的PH值應該在4.5-6.5之間，化學反應呈弱酸性。皮膚的汗腺和皮脂分泌的汗液和油脂都有pH值，皮膚越油，PH值越低。因此，皮膚越幹燥，PH值越高，堿性越強。
護膚品應該是酸性的才比較護膚嗎？
既然皮膚要呈酸性才能好，那麽在護膚化妝品的選擇上是否也應該呈酸性呢？中山二院皮膚科毛月萍醫生說，pH是影響皮膚的壹個方面，影響不大。皮膚的健康是多種因素的綜合影響。而且皮膚本身有壹定範圍的酸堿調解能力，沒必要刻意去管理皮膚的酸堿度。
皮膚雖然有自動調解的能力，但如果經常接觸強堿性物質，也會削弱皮膚的自我修復能力。所以在選擇護膚品的時候，要註意產品的成分是否溫和、滋潤、不刺激。
皮膚對雪花膏等面霜有較高的中和能力，但對肥皂和美白粉餅類產品的中和能力較弱。所以，如果經常用肥皂，塗堿性化妝品，皮膚容易敏感或出疹子。皮膚粗糙、多汗的皮膚更需要關註產品的成分是否溫和。所以壹般來說，酸性強，緩沖能力強的產品最適合皮膚。
2、酸性體質皮膚護理措施
每天醒來:對於酸性體質的人來說，很多皮膚問題都來自於循環不暢。所以要改善皮膚問題，最重要的是改變皮膚的微循環，促進皮膚的新陳代謝。
營養按摩:按摩可以加強血液循環，促進皮膚新陳代謝，但在缺乏營養的狀態下按摩，容易導致皮膚疲勞、幹燥。
先補水再保濕:酸性體質的人，血液流動緩慢，皮膚水分不足。如果再遇到空調房等幹燥環境，皮膚會更容易缺水，甚至幹脫皮。單純的保濕對酸性體質的人似乎沒什麽作用。當皮膚處於嚴重缺水狀態時，需要先補水，再保濕。
3.抗堿護膚措施
保持皮膚清潔:堿性體質強的人容易出汗，出汗過多會使皮膚酸性降低，抗病能力減弱，導致各種皮膚表面感染。所以對於強堿皮膚來說，保護皮膚最重要的是保持皮膚清潔，定期洗澡，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
日常清爽:強堿性體質的人新陳代謝快，皮膚不僅油膩，而且比酸性體質的人還粗糙。清潔後要及時補充吸濕性好的化妝品，使角質層保持充足的水分，增加皮膚的柔軟度，使皮膚更加滋潤。
4、補水保濕的方法
1，洗臉要註意補水。
很多油性皮膚的mm壹天會洗幾次臉。洗臉的時候可以輕松補水。用清水洗完臉後，不用急著用毛巾擦幹臉上的水珠，讓它自然幹透或者用雙手掌心輕輕拍打面部，讓皮膚充分吸收水分！
2.用溫水洗臉
油性皮膚用冷水洗臉，會造成面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中的油漬和汗液不能及時洗出，這樣做的後果是使皮膚毛孔變大。正確的方法是用溫水。不僅能讓毛孔充分張開，還不會讓皮膚的天然保濕油過度流失。潔面時選擇溫水，潔面時不要用毛巾。選擇柔軟的面巾紙或美容毛巾。
3.使用溫和的洗面奶
很多油性皮膚的MM為了控油，喜歡用清潔能力非常強的堿性洗面奶。眾所周知，這種洗面奶對皮膚傷害很大，油性皮膚最好選擇溫和弱酸性的洗面奶。
4.保濕乳在臉上停留幾分鐘後，可以用面巾紙輕輕按壓面部，吸收多余的乳液，改善油光現象。
5.深層清潔面膜和保濕面膜交替使用。深層清潔面膜往往具有去汙控油的作用。最好隔天敷純水面膜補水。
6.用溫水打濕面部，選擇柔軟的肥皂水潔面乳，用指尖輕輕按摩，然後用溫水清洗。
7.用緊膚水，可以收縮毛孔。