肝病的“死敵”是什麽？
肝臟的六大天敵
“肝炎病毒”
肝炎病毒是肝臟健康的首要敵人，它們常常將患者拖入肝炎-肝硬化-肝癌的死亡之路。目前，科學家已經發現了甲型、乙型、丙型、丁型、戊型和庚型六種肝炎病毒，其中乙型、丙型和庚型最為危險。最有效的手段就是接種疫苗，比如甲肝、乙肝疫苗。
“食物汙染”
食品汙染包括蔬菜和水果中的農藥殘留；水汙染，如化學有毒物質對水的汙染；熏烤食品和變質食品，如長芽土豆；壹些食品添加劑；食物汙染在短時間內不會造成危害，但長期慢性毒性作用的積累會損害肝功能。
“酒精”
酒精是壹種非常奇怪的分子，既可以溶於水，也可以溶於油。壹旦進入人體，就會如魚得水，無處不在。人體內幾乎沒有它去不了的地方。第壹個倒黴的是肝臟，因為酒精本身的毒性就足以傷害肝臟。脂肪肝是最早的征兆，大量飲酒幾天後即可形成，之後會導致“纖維化”，進而出現酒精性肝病，之後情況會越來越糟，最終發展成不可逆的“肝硬化”。
“醫學”
調查數據顯示，藥物引起的肝損害約占住院患者的10%。據報道，50歲以上的“急性肝炎”患者中，43%是由藥物引起的。如阿司匹林、磺胺、青黴素、利福平等。是對肝臟有害的常用藥物。即使是那些看似安全的藥物(如營養保健品、滋補品等。)會因誤用或濫用對肝臟造成隱患。所以不要隨便吃藥，尤其是口服藥物，差不多100%都是肝臟處理的。
“熬夜”
如果經常熬夜，不僅會導致睡眠不足，還會影響肝臟在夜間的自我修復。“晚睡者”要盡量調整自己的睡眠時間，最好在每晚11點之前入睡，保證每晚7-8小時的充足睡眠，從而有效排毒肝臟，保證全身健康。
另外，香煙中的多種有害物質會降低肝細胞的解毒功能，所以還是嚴格戒煙為好。
肝臟有天敵，自然也有救星。肝臟的“小救星”如下。
1，紅棗
大棗是女性健康的佳品，但是對於肝臟不好的人來說，吃大棗對身體也很有幫助。然後，研究表明，壹些連續吃棗的人會比只吃維生素的人恢復得快得多。然後，大棗又被稱為天然維生素丸，肝功能不好的人可以多吃大棗。
2.胡蘿蔔
我們都知道胡蘿蔔含有豐富的維生素，但是不知道大家有沒有聽說過胡蘿蔔是可以排汞的食物。它們可以幫助我們排出血液中的汞離子，降低汞離子的濃度，這樣我們的身體會更健康。
此外，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素含有維生素A，可以幫助我們的肝臟排出體內的毒素，減少肝臟中的脂肪，從而有助於排出腸道中的垃圾，加速這些垃圾的排泄，所以我們可以在平時多吃胡蘿蔔。
3.豬血
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有利於肝臟解毒。我們國家很早就知道吃豬等動物的血可以清除體內的汙垢。每天深呼吸，吐出汙染的空氣，經常吃豬血湯，對維持肝功能是非常必要的。
4、菊苣杜仲茶
菊苣杜仲茶是壹種具有良好養肝功能的涼茶。對脂肪肝、酒精性肝炎有很好的康復作用，還具有疏肝理氣、清熱解毒、保肝護肝的功效，特別是預防和緩解肝硬化。
練習用條紋芫荽茶、菊苣、枸杞子、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草12藥材按1:1的比例制成菊苣杜仲茶，每天取3-5克泡水飲用。