心臟健康的標準是什麽？
心臟是全身循環系統的中樞，也是最吸引我們註意力的器官。同樣，它壹旦生病，也會對我們的身體造成很大的傷害。目前，心血管疾病已經成為威脅中國人的最大殺手。保護心臟健康，預防心臟病是非常重要的。對於心臟來說，除了心電圖檢查，膽固醇、血壓、靜息心率、空腹血糖水平、C反應蛋白等也與心臟的健康密切相關。
心臟健康的五個關鍵標準
1，高膽固醇血癥:
高膽固醇血癥可誘發冠心病。
。過高濃度的膽固醇容易沈積在心臟的冠狀動脈內，導致心臟血管狹窄甚至閉塞，繼而發生心肌缺血，甚至心肌梗死。如果及時檢測血脂水平，並通過服藥降低，可以避免高脂血癥引起的冠心病風險。
2.高血壓:高血壓史上心腦血管疾病的首要危險因素。血壓升高增加了心臟泵血的難度和強度，久而久之就會引起心肌肥大和心力衰竭。目前，抗高血壓藥物治療已經非常成熟。只要定期檢測血壓，血壓就會維持在正常範圍內，有效預防心腦血管疾病。
3.靜息心率:
靜息心率是指清醒和不活動時每分鐘的心跳次數。人們認為，心率是由人體的能量代謝需求決定的。當身體能量耗盡時，生命就會終結，而心率是反映身體能量代謝的有效指標。如果休息時心率過快，說明壽命會縮短，但也不必為此擔心。適度運動、抽煙喝酒、控制體重後，心率會相應變慢。張雅主任建議，最佳靜息心率應保持在60 ~ 79次/分之間。
4.糖尿病:糖尿病對心血管系統的損害非常大。血糖過高損傷焦慮核的內膜細胞，引起血管狹窄，常伴有冠心病。
。因此，這部分高血糖患者壹定要進行正規的降糖治療，以免給心臟帶來後遺癥。
5.c反應蛋白:
c反應蛋白存在於血液中，是壹種急性期反應蛋白，由人體肝臟產生。當心肌細胞受損時，該指標會明顯升高，對幫助醫生判斷是否發生了心肌梗死並采取相應的搶救措施起到關鍵作用。