五大誤區告訴妳牙齒和健康的關系。

從小到大，老師和家長都不厭其煩地提醒我們:“吃完飯就刷牙，刷牙要小心。我認為這樣做會壹直保持我的牙齒健康。其實都是大錯特錯，甚至可能適得其反！這樣的錯誤觀念，以及很多我們壹直認為不重要的問題，其實都會帶來嚴重的後果。妳有沒有這樣想過？1.認真刷牙就不會有蛀牙？很多患者問我“為什麽認真刷牙還會有蛀牙？"?其實不僅僅是刷牙就可以預防蛀牙。蛀牙是指導致蛀牙的細菌在適當的酸性環境下有足夠的時間脫鈣蛀蝕牙齒，所以牙齒是否幹凈，細菌的生長，口腔內的酸堿度，時間的長短都是導致蛀牙的因素！以下是容易引起蛀牙的情況:喝飲料和零食、甜食以及汽水、果汁等高酸性飲料的習慣會直接使牙齒酸化，容易引起胃食管反流，不僅嚴重影響腸胃，還會隨著胃酸回流到口腔而引起蛀牙。不正確的喝水方式現代人關於喝水有兩大問題:第壹個是胃不好的人喝水少，口腔內酸度自然高，口腔和肺部疾病自然會多；第二是妳喝水太快。俗話說“滴酒傷肝，鬥酒傷胃。鬥水也會傷胃。喝水的時候，壹口喝完。當大量的水沖刷胃壁時，胃酸會匆忙分泌，不僅不能幫助補充水分，還會影響腸胃健康。吃太多慢性過敏原會引起急性或慢性炎癥反應，這些反應通常會攻擊身體最虛弱的部位。每個人的過敏反應都不壹樣，有的可能是皮膚瘙癢、關節疼痛，有的可能是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。習慣久了，很多人不會在意，卻不知道炎癥時間長了，往往會形成嚴重的病變，可能會影響整個健康。父母有蛀牙，孩子容易蛀牙。根據世界衛生組織的定義，蛀牙是壹種傳染病。有研究指出，蛀牙細菌主要是從壹個人小時候的主要照顧者那裏傳播的。可見，刷牙和有沒有蛀牙菌是不壹樣的。如果是父母帶孩子，那麽細菌是從父母嘴裏來的；如果主要是爺爺奶奶照顧，那麽細菌就是從爺爺奶奶口中傳播的；如果主要照顧者是保姆，那當然可能是以後寶寶蛀牙菌的傳染源！我經常跟患者說，防止孩子蛀牙最重要的是父母嘴裏沒有蛀牙。父母口腔裏的細菌少了，孩子自然蛀牙的機會就少了。所以，去牙醫那裏檢查牙齒，絕對是全家人必須共同參與的保健工作。大家互相關心，互相照顧，讓蛀牙的可能性降到最低。不良飲食習慣導致胃食管反流。現代人飲食習慣差，胃腸負擔加重，常導致胃食管反流。即使睡前認真刷牙，躺在床上後，反流的胃酸也相當於讓口腔無規律地在pH4以下的高酸度中浸泡壹整夜，不僅造成牙齒嚴重酸蝕，還大大提高了蛀牙的幾率。飯後應該馬上刷牙嗎？腸胃不好、有反酸癥狀、愛吃酸性食物的人，尤其是牙齒已經被腐蝕或牙釉質厚度已經變薄的人，盡量不要飯後刷牙，因為此時口腔內的酸度往往在pH4以下，在這樣的高酸性環境下，牙齒會變軟。所以有學者反對飯後立即刷牙，以免用牙刷刷牙齒表面。其實壹般健康的牙齒是不需要擔心的。如果牙齒沒有被酸腐蝕，結構完好，最多註意用軟毛牙刷刷牙，不要用硬毛牙刷，減少牙膏用量，因為牙膏中的研磨成分占70%左右，會加速牙齒磨損。此外，還考慮到牙膏發泡劑過多等透皮毒性。但對於齲齒或酸蝕的牙齒，建議飯後用清水漱口。在妳口腔中的酸度接近中性大約三到五分鐘後，唾液會自然修復牙齒表面，使其重新變硬。這個時候，刷牙才是正確的做法。3牙列不齊是先天的？需要正畸的小患者，初診的時候經常在父母面前抱怨:“都是因為妳，我才變成這樣，牙齒好醜！”最委屈的可能就是患者的媽媽了，她總是笑著對孩子說:“別擔心，媽媽讓牙醫幫妳把牙齒做漂亮！父母真的很辛苦，經常為孩子漂亮的牙齒背黑鍋！牙列紊亂的主要原因有遺傳、不良飲食習慣、異常的口呼吸、吞咽、吮吸手指等。，其中遺傳影響可能只占10%，不良習慣會導致更明顯的先天問題。如果家長真要負什麽責任的話，不如說是過於保護孩子的牙齒吃了軟食，或者吃了太多使鈣難以吸收的甜食，不註意孩子用嘴呼吸，吞咽習慣異常，導致舌頭和臉頰肌肉使用異常，影響牙弓(長牙骨)發育，最終導致牙列不齊的問題。矯正的成本並不便宜。買得起的家長還是有機會挽回的。買不起的父母，他們要孩子認命嗎？以前父母對孩子要求嚴格，會特別註意孩子的舉止。最常見的要求是閉上嘴，擡起腳。雖然這只是壹個很小的要求，但它確實對他們的健康產生了長期的影響。尤其是閉上嘴是改變呼吸習慣的最好方法，不僅有禮貌，而且對孩子的生長發育也有很大影響。傳承之風，每個孩子都是父母心中的寶藏。希望通過實踐書中的各種良好生活習慣，幫助大家讓孩子健康，也借此機會讓孩子練習承擔責任，尤其是為了自己的健康。4少了壹顆牙，不補也沒關系？當出現健康問題時，身體往往會出現癥狀，可能是疼痛，也可能是各種不適，但很多時候身體也會表現出不易發現的結構變化。比如右邊因為蛀牙拔了壹顆牙，如果不做假牙，就會用左邊的牙咀嚼食物，因為不方便進食。時間長了，牙齒的咬合面會開始向左偏移，頭部會逐漸向左偏移。為了保持平衡，左肩會上升，但是左骨盆會下降，長此以往會造成脊柱側凸！人體會因為各種原因對身體的結構做出各種補償，比如姿勢是否正確，牙齒是否脫落，身體是否受傷等等。當脊柱過度彎曲或異常時，負責有問題脊柱的身體器官就會產生疾病。好在人有了疾病，可以用藥物治療，可以調整骨盆，可以調整脊柱，甚至可以調整頭部，但最難的是把牙齒調整回最符合人體需要的位置。因為牙齒移位後，不僅需要制作假牙或種植假牙，還需要牙醫將牙齒移回原位或補上磨損的牙齒。項目遠比其他醫療工作復雜！牙齒不僅承擔著咀嚼的重任，還有助於支撐面部，輔助發音。它們是身體最重要的感覺器官，掌握著身體最重要的位置感(本體感受，比如閉上眼睛仍能感知身體各部位的位置)。壹旦出現結構問題，不是人工植牙就能解決的。所以，壹定要愛護好自己的牙齒。牙齒脫落了，壹定要第壹時間重建，避免更多後遺癥。牙周病只是小病，不用太擔心？牙周病是目前患病率最高的慢性病，甚至有學者提出90%以上的人都有牙周病，幾乎是目前最流行的疾病，也是最難治的疾病。牙周疾病，被歸類為慢性疾病，是很可怕的，因為它通常是無痛的，腫脹的，不舒服的。當妳感覺到疼痛等癥狀時，牙齒往往會劇烈抖動，差不多到了要拔的時候，已經沒有挽回的機會了！牙周病的原因有很多，可能是清潔不小心導致的細菌感染，免疫系統問題導致的牙齦潰爛，也可能是治療癲癇的藥物副作用。女同胞更努力。青春期、更年期、孕期和65歲以上是牙周病的高峰期，壹個月經歷壹次月經期，很難擺脫牙周細菌的影響，這意味著妳必須壹輩子和牙周病打交道。難道只能默默承受牙周病的侵擾嗎？根據我長期的臨床觀察和相關資料(根據中華民國能量醫學會的研究報告)，牙周病的發病原因和大多數疾病的發病原因是壹樣的:缺氧和高酸度。牙周病患者可以從改善缺氧的方向入手，再配合傳統的牙周治療。從牙科的角度來說，牙周病當然和清潔工作有很大的關系，但是從全身的角度來說，我覺得牙周病是全身疾病的壹個癥狀。題目:牙齒有問題，身體也壹定有問題。作者:趙哲民