中藥治療失眠的好方法？

酸棗仁:酸棗仁性平，味甘，能入心經、肝經。具有養心安神、益陰斂汗的功效，適用於伴有煩躁不安、心悸、煩渴、盜汗等癥狀的失眠患者。酸棗仁治失眠的方法是將15~30克酸棗仁去核，搗碎，水煎後服用，晚上睡前可壹次性服用。合歡皮:合歡皮性平味甘，能入心經、肝經。具有安神解郁、活血消腫的功效，適用於伴有抑郁、煩躁、健忘等情誌抑郁癥狀的失眠患者。合歡皮治療失眠的方法是將10g合歡皮去核，水煎服，晚上睡前壹次性服用。首烏藤:首烏藤又名夜交藤，為何首烏的多年生草本植物。性平，味甘，能入心經、肝經。具有養心安神、通絡祛風的功效，適用於多夢、多汗、四肢關節痛等癥狀的失眠患者。何首烏治療失眠的方法。就是取何首烏9 ~ 15g。並且水煎後服用，晚上睡覺前壹次性服用即可。百合:百合性微寒，味甘、苦，能入心經、肺經。有潤肺止咳、清心安神的功效。適用於長期咳嗽、痰中帶血、乏力、驚悸、多夢、恍惚等癥狀的失眠患者。百合治療失眠的方法是取百合15 ~ 20g，水煎服，晚上睡前壹次性服用。琥珀:琥珀性平味甘，能入心經、肝經、膀胱經。具有安神、活血化瘀的功效，適用於心悸、多夢、四肢疼痛等癥狀的失眠患者。用琥珀治療失眠的方法是將此藥1.5~3克，水煎後服用，晚上睡前可壹次性服用。