男性健康的黃金標準
在金哥眼裏，只有完全通過以下五項測試，才算壹個合格的“真正健康”的男人，萬裏挑壹！為了讓男同胞們信服，金哥不得不明確表示，這些檢測並不是金哥瞎編的，而是美國十幾個健康磚專家經過長時間的努力才公布的健康金標準清單！
好了~準備好了嗎？壹起考！
他的高密度脂蛋白水平最高。
在美國，每年約有356，000名男性死於心臟病，是癌癥的兩倍。“如果血液中有足夠的HDL(高密度脂蛋白)，基本不用擔心。”心血管專家指出，HDL可以疏通動脈，如果能達到或超過90mg/dl，就很少有嚴重的血管堵塞。對以色列8586名男性進行的21年隨訪調查也證實，高密度脂蛋白水平最高的男性死於中風的風險最低。
有兩個親密的朋友。
立正！立正！這兩個哥們現在不可能是妳的同事和鄰居，也不可能是基友裏最好的朋友。總之，他們不可能是定期出現在妳生活中的任何人。
研究男性友誼的心理學家認為，如果壹個35歲以上的男性符合這個標準，說明他擁有健康的社會關系，他會比三分之二的男性長壽。這意味著他的友誼是建立在相同的興趣愛好和和諧的性格基礎上的，而不是建立在地理位置接近、工作興趣、生活便利等善變的東西上的。正是這些東西，讓大多數男人在40歲後變得勢利世故。
他對以下兩個問題的回答是“是”
“妳每天早上都盼著去上班嗎？”
“妳每天下午都盼著回家嗎？”
經過30年的實踐研究，專家發現，對兩個問題都回答“是”的男性死於心臟病的風險非常低。
他能在28分鐘內走3公裏。
壹個人在快走的同時能長時間保持輕快有力的步伐，是衡量壹個人健康的很好指標。
方法。據瑞典研究人員稱，壹個健康的40歲男子應該在30分鐘內走完3公裏。
如果他能在28分鐘內走完3公裏，那他真的很棒！如果他能在20分鐘內走到終點，他可以考慮參加奧運競走。
射精能力
在壹次妳們都很享受的床上運動後，他的射精量應該達到5ml。專家認為，這是男性前列腺健康最直接的表現。