溺水自救常識
1，保持冷靜。
不要手腳糾結，這樣只會讓妳的體力過早耗盡，身體下沈更快。正確的自救方法是落水後立即屏住呼吸，踢掉鞋子，然後放松四肢等待浮出水面。因為肺就像壹個大氣囊，人屏住呼吸的比重比水輕，所以人體落後壹段時間就會自動上浮。
當妳感覺要飄起來的時候，妳應該盡可能地把頭往後仰。只要不胡亂掙紮，身體就不會在水中失去平衡。這樣，妳的鼻子和嘴將首先浮出水面，妳可以呼吸並呼救。呼吸時，盡量用嘴吸氣，用鼻子呼氣，以防嗆到。
2.保持口鼻呼吸。
只要保持口鼻微微露出水面呼吸呼救，以平靜的心態等待救援人員。千萬不要試圖把頭伸出水面，這會是壹個致命的錯誤，因為不會遊泳的人是不可能把頭伸出水面的。這種不可避免的失敗會讓溺水者更加緊張和被動，從而使整個自救功虧壹簣。
3.防止手腳抽筋。
改用仰泳* * *，先用壹只手抓住患側拇指和腳趾向背屈方向拉，再按壓捏患側小腿，使之緩解。如果手腕肌肉痙攣，可以彎曲手指上下拉伸，另壹只手可以通過按壓來補充。當妳遊了很長時間後感到筋疲力盡時，妳可以換成仰泳。妳可以用手和腳輕輕劃水，輕松地讓鼻子和嘴巴浮在水面上，調整呼吸，放松自己。短暫休息後，可以遊到岸邊或浮在水面等待救援。
擴展數據:
溺水急救:
1，水中救援及出水後處理
強壯的遊泳者將病人從水中救出，而其他人立即尋找漂浮物。離開水面前，要將患者放在浮板上，清除口鼻內的水和汙物，打開氣道。做口對口人工呼吸時，註意不要彎曲頸部，頭頸部脊柱保持在壹個軸線上，以免加重可能的脊髓損傷。
2.離開水面後的急救
落地後，病人呼吸道和胃裏的水被及時倒了出來。倒水的主要動作有:①患者俯臥，腹部擡高，頭部下垂，用手按壓背部；②扶住患者的雙腿，將其腹部放在施救者的肩膀上，快速行走，倒出積水。
3.心臟驟停的急救
對於心臟驟停者，應立即進行心肺復蘇術（CPR），包括打開氣道，清除口、鼻內沈積物、水生植物等異物，進行口對口人工呼吸和胸外心臟按壓。註意，恢復後心跳和呼吸可能會再次停止。在現場救援的同時，應組織人員疏散。
4.供氧
幾乎溺水(有脈搏)和完全溺水(無脈搏)的患者，肺部可能沒有水，所以從肺部排水不能延遲供氧。壹個好的遊泳者可以在踩水時開始口對口呼吸。在淺水區，他還可以把病人的頭和胸放在膝蓋上，開始口對口人工呼吸。病人出水後才能進行胸外按壓，定時清嗓子。
即使肺部僅吸入少量水，也應盡快給予100%氧氣，並在氣管內進行IPPV(間歇正壓通氣)。
人民網-溺水自救自護常識
百度百科-溺水急救
2.預防溺水的小貼士
防溺水常識暑假期間，青少年兒童溺水事件頻發，引起了社會各界的高度關註。
作為學校家長，如何防止青少年溺水變得尤為重要。了解壹些預防溺水的常識是很有必要的。
壹、遊泳安全要點:1。下水的時候不要太餓太飽。飯後壹小時不能下水，以免四肢抽筋；2.入水前先試試水溫。如果水太冷，就不要下水。3.在江河湖海中遊泳，必須有人陪伴，不能獨自遊泳；4.下水前觀察遊泳環境。如果有危險警告，妳不能在這裏遊泳。5.不要在地理環境不清楚的峽谷裏遊泳。這些地方的水深淺不壹，冰冷，水中可能有障礙物傷人，很不安全；6.潛水前，確保這裏水深至少3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全；7.在海裏遊泳時，妳應該與海岸線平行。遊泳不熟練或體力不足者，不宜涉深。在海岸上做壹個標記，註意它們是否被沖得太遠，及時調整方向，確保安全。二、遊泳時如何預防下肢抽筋:1。遊泳前壹定要做熱身運動；2.遊泳前要考慮自己的身體狀況。如果妳太飽、太餓或太累，就不要遊泳。3.遊泳前在四肢蘸點水，然後跳入水中。不要馬上跳入水中；4.如果遊泳時胸痛，可以用力按壓胸部，等好轉後再上岸。當妳腹痛時，妳應該上岸。最好是喝點熱飲或者熱湯來保暖。
三、夏季遊泳溺水自救方法:萬壹不幸溺水，溺水者不要驚慌，應保持冷靜，積極自救:1。對於手腳抽筋的人，如果手指抽筋，可以握緊雙手，然後用力張開，快速重復幾次，直到抽筋消除；2.如果小腿或腳趾抽筋，先吸壹口氣浮在水面上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，用力向身體方向拉，同時將同側手掌按在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋的腿伸直；3.如果大腿抽筋，也可以通過拉長抽筋的肌肉來解決。溺水急救:溺水後的急救方法有:1。將傷員擡出水面後，立即清除其口腔和鼻腔內的水、泥、汙物，用紗布(手帕)包裹手指，將舌頭拉出口腔，解開衣服和領口的扣子，保持呼吸道通暢，然後抱起傷員的腰腹，使其仰起頭來倒水，或抱起雙腿。2.停止呼吸的人應立即進行人工呼吸，口對口吹氣壹般是最好的。急救者位於傷者壹側，捏住傷者的下頜，捏住傷者的鼻孔，深呼吸，慢慢向傷者口中吹氣，胸部微擡時放松鼻孔，壹手按壓胸部，幫助呼氣，反復有節奏(每分鐘吹氣16~20次)。3.如果心跳停止，應該先做胸部。
讓傷員仰面躺著，背上放壹塊硬板，頭低下來，後面傾斜。急救人員位於傷員的壹側。面對傷員，右手手掌平放在胸骨下部，左手放在右手背上。借助急救者的身體重量，他要慢慢用力，但不能太用力，以防骨折。然後他要下壓胸骨約4 cm，然後松開手腕(手不要離開胸骨)使胸骨復原，有規律地重復(60-80±5。遊泳時耳朵進水怎麽辦？最常用的方法是:1。單腿跳法:患耳向下，利用水的重力使水從外耳道向下流動；2.主動外耳道法:可用手掌連續按壓耳屏或用手指拉動耳廓；或反復張口，移動顳下頜關節，可使外耳道皮膚上下左右移動，或改變水屏障的穩定性和壓力的穩定性，使水從外耳道流出；3.外耳道清潔法:用幹凈的棉簽輕輕探入外耳道，壹旦碰到水障就把水吸出來。
由於遊泳池或河水不幹凈，汙水進入耳朵後，外耳道的皮膚和鼓膜受到感染，或水進入耳朵後處理不當，常可引起以下耳部疾病，如挖耳不幹凈等。:外耳炎、外耳道腫脹、中耳炎、化膿性中耳炎。如果進水後出現上述癥狀，應暫時停止遊泳，到醫院檢查並對癥治療。
6.夏季遊泳註意事項:1。不宜飯後、酒後遊泳；2.不適合有開放性傷口、皮膚病、眼疾的遊泳，不適合感冒、生病、身體不適或虛弱的遊泳；3.雷雨天氣不適合遊泳，水溫太低太冷不適合遊泳；4.遊泳時禁止和同伴開太多玩笑，不要貪圖享樂下水，尤其是在野外；5.風浪太大，燈光不好的時候不要遊泳。不要在未知水域遊泳或潛水。水淺人多的時候不要潛水。6.要在有救生員和有條件的地方遊泳，下水前做熱身運動，帶上下水的所有裝備，壹定要帶上泳鏡；7.不要慌，不要在水裏亂。萬壹抽筋，請保持冷靜，向後漂移。壹有機會就參加心肺復蘇訓練和水中自救訓練。如果對溺水沒有把握，就不要下水救人。可以壹邊呼救，壹邊用竹竿、樹枝、繩子、衣服或漂浮物進行營救。8.野營、釣魚、戶外活動在水邊時，應防止兒童意外落水，在海邊或戶外洗澡應防止曬傷和腳部刺傷。七、如何預防溺水:為了保證遊泳安全，防止溺水事故，必須做到以下幾點:1。不要壹個人去遊泳，更不要去不了解水底、不了解水情或者比較危險、容易發生溺水事故的地方遊泳。選擇壹個好的遊泳場所，對場所的環境有好的影響，比如水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草等。2.妳必須有組織，在老師或熟悉水的人的指導下遊泳，這樣才能互相照顧；集體組織外出遊泳的，下水前後要清點人數，還有。
3.《溺水預防和自救知識》節選
溺水時的自救方法1，不要慌張，發現身邊有人立即呼救；2.全身放松，讓身體浮在水面上，頭浮出水面，用腳踢水，防止體力流失，等待救援；3.身體下沈的時候，可以把手掌往下壓；4.如果在水中突然抽筋，無法靠岸，立即呼救。
如果周圍沒有人，可以深呼吸潛入水中，伸直抽筋的腿，用手向上拉腳趾，緩解抽筋。三、發現有人溺水時的施救方法:可以向溺水者投擲救生圈、竹竿、木板等物，然後拖到岸邊；如果沒有救援設備，可以入水直接救援。
當接近溺水的人時，轉動他的臀部，讓他背對自己，然後把他拉起來。側泳或仰泳拖帶法通常用於拖帶。
特別強調:未成年人發現有人溺水，無法沖進水中施救時，應立即呼救或使用救生設備呼救。救人也要在自己能力範圍內！四、同伴溺水後如何進行急救？萬壹溺水，不要貿然下水救人。妳應該立即向成年人求助。
將溺水者救上岸後，立即撬開牙齒，清除口鼻內的雜質，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將患者頭朝下放在大腿上，按壓其腹部，迫使呼吸道和胃內的水倒出。如果溺水者的呼吸、心跳已經停止，要做胸胸心臟* * *和仰頭人工呼吸，同時要緊急送往醫院搶救。五、岸上溺水者急救方法:1，迅速清除溺水者口鼻內的汙泥、雜草、分泌物，保持呼吸道通暢，拔出舌頭，避免堵塞呼吸道；2、將溺水者擡起，使其俯臥在施救者的肩膀上，腹部緊貼施救者的肩膀，頭和腳下垂，使呼吸道內的水自然流出。
但是不要因為嗆水而耽誤了心肺復蘇的時間；3、口對口人工呼吸和心臟* * *；並盡快聯系急救中心或送醫院。
4.溺水急救知識
溺水是人體浸沒在水中，呼吸道被水堵塞或喉痙攣引起的窒息性疾病。溺水時，大量的水、泥沙和雜物可通過口鼻灌入肺部，造成呼吸阻塞、缺氧、昏迷直至死亡。
②溺水後常見的有水腫、發紺、眼睛充血、口鼻內充滿血性泡沫、沈積物或藻類、手腳皮膚蒼白、四肢冰冷、昏迷、瞳孔散大、雙肺羅音、呼吸困難、心音低而不規則、血壓下降、胃脹。在恢復期，可能會出現肺炎和肺膿腫。整個溺水過程非常迅速，人往往在4~5分鐘或5~6分鐘內死亡。
(3)為了搶救溺水的人，我們必須爭分奪秒。不習慣水而落水的人不必驚慌，應迅速采取自救:頭向後仰，嘴朝上，盡量保持口鼻不出水呼吸，手不要擡起或掙紮，以免身體下沈。會遊泳的人，如肌肉疲勞、肌肉抽筋等，也要采取上述自救措施。溺水者應保持冷靜，脫去外套、鞋子、靴子等。盡可能迅速遊到溺水者附近，采取明確的姿勢，從左臂或身體中間用左手握住他的右手，或拖著他的頭，再遊回來拖到岸邊。如果施救者對水不熟悉，可以帶救生圈、救生衣或塑料泡沫板、木板等。，並註意不要被溺水者抱住，以免把自己卷進去。溺水者獲救後，應立即清除口鼻內的淤泥和汙物，拔出舌頭，保持呼吸道通暢。如果還有心跳和呼吸，溺水者可以俯臥，頭低腹墊高，按壓背部，排出肺部和胃部積水。方法如下:施救者壹腿跪下，另壹腿跪下，將溺水者的腹部水平放在施救者的膝蓋上，頭部下垂，然後按壓背部，使胃和肺中的水倒出。如果呼吸或心跳停止，立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓，如口對口人工呼吸、氣管插管和吸氧。以上搶救後，必須立即送往醫院，復蘇後繼續治療。
5.完整的溺水自救安全知識。
壹、如何防止溺水:1。不要私自在海邊、河邊、湖邊、河邊、水庫、水溝、池塘玩耍、追趕，防止滑入水中；有壹句話是這樣說的:當妳走在河邊時，妳不可避免地會淋濕。
2.禁止學生私自下水遊泳，特別是中小學生必須有大人陪同，並攜帶救生圈；3.嚴禁中小學生私自去釣魚，因為釣魚都是在水邊蹲著，水邊的泥土和沙子在水裏泡久了，變得很松散。壹些水的邊緣已經在水中浸泡了很多年，長了壹層苔蘚。如果妳踩在上面，妳會滑入水中，即使妳不滑入水中，妳也會有受傷的危險。4.在公園劃船或乘船時，壹定要坐著不動，不要在船上跑來跑去，也不要在船邊洗手洗腳，尤其是乘船時，不要搖晃，也不要過重，以免翻船或沈船；乘船時，如遇特殊情況，壹定要保持冷靜，聽從船上船員的指揮，不要輕裝潛水。如果有人溺水，不要貿然下水施救；6.如遇大風、暴雨、大浪或大霧天氣，最好不要乘船或在船上玩耍；8.在水裏不要長時間憋氣，很容易。7.如果不慎落水，要深吸壹口氣，拍打水面，大聲呼救；屏住呼吸去死；9.如果妳不幸溺水，有人來幫忙時，妳要放松，讓施救者扶住妳的腰；10.當妳特別愛的東西掉到水裏，不要急著去抓，要找大人幫忙；當然，遊泳是青少年最喜歡的體育運動之壹。
但如果沒有準備，缺乏安全意識，遇到意外時驚慌失措，不能冷靜自救，很容易造成溺水傷亡。二、為了保證遊泳安全，防止溺水事故，必須做到以下幾點:1。不要壹個人去遊泳，更不要去不摸底、不了解水情或者比較危險、容易發生溺水事故的地方遊泳。
選擇壹個好的遊泳場所，對場所的環境要了解清楚，比如水庫、浴場是否衛生，水面是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水的深淺等。2.妳必須有組織，在老師或熟悉水的人的指導下遊泳。互相照顧。
集體組織去遊泳的，下水前後要清點人數，指定救生員進行安全保護；3.註意妳的身體健康。四肢容易抽筋的人不要參加遊泳或在深水中遊泳。下水前要做好準備，先鍛煉身體。如果水溫太低，先用淺水區的水沖洗身體，適應水溫後再去遊泳。有假牙的人要摘下來，防止嗆咳時掉入食道或氣管；4.對自己的水質要有自知之明，入水後不要逞能，不要貿然潛水浮潛，不要互相打架，以免飲水溺水。
不要在急流和漩渦中遊泳，更不要喝酒遊泳；5.如果在遊泳過程中突然感到身體不適，如頭暈、惡心、心慌、氣短等。，應立即上岸休息或呼救；6、在遊泳中，如果小腿或腳抽筋，不要驚慌，可以用力踢或跳，或用力* * *，拉抽筋，並向同伴求救；7.遊泳發生溺水事故，現場急救緊急，心肺復蘇最重要。溺水者被救上岸後，應立即清除口腔和鼻咽腔內的嘔吐物、泥沙等雜質，保持呼吸通暢；舌頭要拔出來，避免後翻堵塞呼吸道；擡高溺水者的腹部，使其胸部和頭部下垂，或抱住雙腿，將腹部放在施救者的肩膀上，做行走或跳躍的動作來“倒水”。
恢復溺水者的呼吸是急救成敗的關鍵。應立即進行人工呼吸，可采用口對口或口對口人工呼吸。在急救的同時，應迅速送往醫院進行治療。二、防止溺水的措施:1。小學生應該在大人的指導下遊泳；2.小學生不能獨自在池塘邊或河邊玩耍；要特別註意那種沒人去的池塘。
也有水草多的地方；3.不要去沒有遊泳標誌的地方遊泳，尤其是暑假，不要邀請朋友在沒有大人監護的情況下在池塘邊遊泳；4.不會遊泳的，不能去水深的區域，謹防溺水事件。不會遊泳的人要有大人在身邊，遊泳圈對壹個不會遊泳的人來說沒用；5.遊泳前做好適當的準備，防止遊泳時抽筋。
6.防溺水安全教育知識
首先妳要保持冷靜，千萬不要手腳掙紮，這樣可以減少水草的纏繞，保存體力。正確的自救方法是落水後立即屏住呼吸，然後放松四肢，盡量將頭向後仰。只要不胡亂掙紮，身體就不會在水中失去平衡。這樣，妳的鼻子和嘴將首先浮出水面，妳可以呼吸並呼救。呼吸時，盡量用嘴吸氣，用鼻子呼氣，以防嗆到。長時間遊泳後感到疲憊時，可改為仰泳，用手和腳輕輕劃水，使口鼻容易浮在水面上，並進行現場急救。
(壹)不會遊泳自救
(1)落水後不要慌張。壹定要保持清醒的頭腦。(2)冷靜地將頭向後，口向上，將口鼻露出水面，即可呼吸。(3)淺呼吸，深吸氣，盡量讓身體浮在水面上等待別人來救妳。(4)切記:千萬不要舉手或用力掙紮，因為這樣容易使人下沈。
(2)遊泳者的自救
(1)溺水壹般是小腿腓腸肌痙攣引起的，要冷靜下來，及時呼救。(2)將身體抱成壹團，浮到水面。(3)深呼吸，將臉浸入水中，將痙攣性(抽筋)下肢的拇指向前向上拉，使拇指向上擡起，繼續用力，直到劇痛消失，抽筋自然停止。(4)發作後同壹部位可再次抽筋，應全力遊至岸邊止痛，上岸後最好* * *熱敷患處。(5)如果手腕肌肉抽筋，可以彎曲手指上下拉伸，取仰臥位，雙腳遊泳。
(3)相互救助
(1)施救者要冷靜，盡可能脫掉衣服和褲子，尤其是鞋子和靴子，迅速遊向溺水者。(2)對於筋疲力盡的溺水者，施救者可從頭部接近。(3)對於意識清醒的溺水者，施救者應從後面接近，壹手從後面托住溺水者的頭頸，另壹手遊向岸邊。(4)如果施救者遊泳不熟練，最好攜帶救生圈、木板或使用小船施救，或拋繩、竹竿等。以便溺水者抓住它並將其拖上岸。(5)施救時要註意防止溺水者攀附，發生危險。如果被抱了，不要拖著對方。妳要放手，讓自己沈下去，讓落水者松開手，再去施救。
(四)現場醫學或者急救見證人。
(1)第壹目擊者發現落水者後立即撥打120或附屬醫院急救電話請求醫療急救；(2)第壹目擊者或急救醫護人員到達現場後，首先將溺水者救上岸；(3)立即清除溺水者口鼻內的淤泥、雜草和嘔吐物，打開氣道給氧。(4)進行控制性水處理(倒水)，即迅速將患者放在搶救者屈膝處的大腿上，頭朝下，然後按壓其背部，迫使吸入呼吸道和胃部的水流出，時間不宜過長(1分鐘即可)。(5)在現場進行心肺復蘇，盡快將其放入救護車，並迅速轉運至附近醫院。作為救援人員，壹定要記住，所有溺水休克的人，無論什麽情況，從發現時起，都要繼續心肺復蘇。調整呼吸，放松自己，稍事休息後遊到岸邊或浮在水面等待救援。
7.有哪些關於預防溺水的知識？
遊泳是青少年最喜歡的體育運動之壹。但如果沒有準備，缺乏安全意識，遇到意外時驚慌失措，不能冷靜自救，很容易造成溺水傷亡。為了保證遊泳安全，防止溺水事故，必須做到以下幾點:1。不要壹個人去遊泳，更不要去不知道底和水情的地方遊泳，或者是危險的容易發生溺水傷亡的地方。選擇壹個好的遊泳場所，對該場所的環境要有清晰的了解，比如水庫、浴場是否衛生，水面是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水的深淺等。2.妳必須有組織，在老師或熟悉水的人的指導下遊泳。互相照顧。如果集體組織去遊泳，下水前後要清點人數，指定救生員進行安全保護。3.註意妳的身體健康。四肢容易抽筋的人不要參加遊泳或在深水中遊泳。下水前要做好準備，先鍛煉身體。如果水溫太低，先用淺水區的水沖洗身體，適應水溫後再去遊泳。有假牙的同學要摘下來，防止嗆到時掉入食道或氣管。
4.對自己的水質要有自知之明。入水後不要逞強。不要貿然潛水浮潛，也不要互相打架，以免飲水溺水。不要在急流和漩渦中遊泳，更不要喝酒遊泳。5.如果在遊泳過程中突然感到身體不適，如頭暈、惡心、心慌、氣短等。，應立即上岸休息或呼救。6、在遊泳中，如果小腿或腳抽筋，不要驚慌，可以用力踢或跳，或用力* * *，拉抽筋，並向同伴呼救。7.遊泳發生溺水事故，現場急救緊急，心肺復蘇最重要。溺水者被救上岸後，應立即清除口腔和鼻咽腔內的嘔吐物、泥沙等雜質，保持呼吸通暢；舌頭要拔出來，避免後翻堵塞呼吸道；擡高溺水者的腹部，使其胸部和頭部下垂，或抱住雙腿，將腹部放在施救者的肩膀上，做行走或跳躍的動作來“倒水”。恢復溺水者的呼吸是急救成敗的關鍵。應立即進行人工呼吸，可采用口對口或口對口人工呼吸。在急救的同時，應迅速送往醫院進行治療。我希望妳滿意。
8.溺水時如何自救？
這樣做:(1)如果老人溺水，首先要保持冷靜，千萬不要手腳掙紮，這樣可以減少水草的纏繞，節省體力。
只要不掙紮，不亂甩手臂，身體在水中不會失去平衡，就不會很快沈下去。(2)除了呼救，落水後立即屏住呼吸，踢掉鞋子，然後放松四肢。當妳開始覺得自己在漂浮的時候，盡量把頭往後仰，這樣鼻子就可以出水呼吸了。呼吸時，盡可能用嘴吸氣，用鼻子呼氣，以防窒息。
淺呼氣深吸氣。(3)永遠不要試圖把頭伸出水面，這將是壹個致命的錯誤，因為不會遊泳的人是不可能把頭伸出水面的。這種不可避免的失敗會讓溺水者更加緊張和被動，從而讓整個自救器功虧壹簣。
(4)當救助者出現時，落水者切不可慌亂地抓住救助者的手、腿、腰等部位，而必須服從救助者的指揮，讓他和妳壹起遊上岸。否則不僅不能獲救，還會連累獲救者的生命。
9.溺水預防自救知識節選
溺水時的自救方法
1，不要慌，發現身邊有人馬上呼救；
2.全身放松，讓身體浮在水面上，頭浮出水面，用腳踢水，防止體力流失，等待救援；
3.身體下沈的時候，可以把手掌往下壓；
4.如果在水中突然抽筋，無法靠岸，立即呼救。如果周圍沒有人，可以深呼吸潛入水中，伸直抽筋的腿，用手向上拉腳趾，緩解抽筋。
三、發現有人溺水的搶救方法:
可以向落水者扔救生圈、竹竿、木板等東西，然後拖到岸邊；如果沒有救援設備，可以入水直接救援。當接近溺水的人時，轉動他的臀部，讓他背對自己，然後把他拉起來。側泳或仰泳拖帶法通常用於拖帶。特別強調:未成年人發現有人溺水，無法沖進水中施救時，應立即呼救或使用救生設備呼救。救人也要在自己能力範圍內！
四、同伴溺水後如何進行急救？
萬壹溺水，不要貿然下水救人。妳應該立即向成年人求助。將溺水者救上岸後，立即撬開牙齒，清除口鼻內的雜質，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將患者頭朝下放在大腿上，按壓其腹部，迫使呼吸道和胃內的水倒出。如果溺水者的呼吸、心跳已經停止，要做胸胸心臟* * *和仰頭人工呼吸，同時要緊急送往醫院搶救。
五、岸上急救溺水方法:
1，迅速清除溺水者口鼻內的汙泥、雜草、分泌物，保持呼吸道通暢，拔出舌頭，避免堵塞呼吸道；
2、將溺水者擡起，使其俯臥在施救者的肩膀上，腹部緊貼施救者的肩膀，頭和腳下垂，使呼吸道內的水自然流出。但是不要因為嗆水而耽誤了心肺復蘇的時間；
3、口對口人工呼吸和心臟* * *；並盡快聯系急救中心或送醫院。