如何提高幸福感？
通訊員邵3月18日下午，甌海區婦女兒童活動中心“暖心工坊”的團體咨詢室裏人頭攢動，非常熱鬧。原來，這裏正在舉辦壹場“讓幸福走進妳的內心”的專題講座。暖心工坊專家組成員、溫州大學教育學副教授、幸福學講師、“溫州大學最喜歡的老師”張海印主講，吸引了甌海區司法系統70余名調解員、心理專家參加。
張副教授熱情地解釋說，積極心理學就是積極思考，幸福就是學會微笑、愛和感恩，圍繞三個部分:積極心理學的力量，學會快樂緩解壓力，讓快樂進入妳的頭腦。她結合自己的親身經歷和身邊的案例，生動地講述了什麽是幸福，以及積極心理學在生活中的實際應用。
隨後的團體輔導活動將大家的學習熱情推向了高潮。《優勢大轟炸》《成長三部曲》等團體輔導遊戲把大家聚集在壹起。大家彼此認識，彼此相愛，彼此欣賞，彼此相愛，都明白自己是幸福的主人。
活動結束時，每個人都還想要更多。* * *分享了自己的經歷，說司法調解壓力大。參加這樣的活動讓我們的身心得到了放松，感受到了滿滿的正能量，也讓我們更好的思考如何將積極心理學運用到我們的生活和工作中。據悉，“暖心工坊”心理咨詢教育中心還將推出壹系列心理健康服務活動，更好地服務婦女兒童。