科學家發現，悲傷和孤獨會加速衰老。心情真的會影響壽命嗎？
壹個人心態好還是很重要的。長期抑郁的人，肯定會影響壽命。當然，壽命短的人不壹定是因為長期心理壓抑，但長期心理壓抑肯定會影響壽命。
1.心情不好會導致胃痙攣、胃潰瘍，甚至增加胃癌的風險。同時，心情不好還會導致肝病、失眠、便秘等。這些都是心情不好造成的。不僅如此，長期的不良情緒還會影響血壓的穩定，降低免疫力。對於健康來說，這些可能不會馬上致命，但會慢慢清空身體。明明沒毛病，生活習慣也還可以，就是容易生病。
2.有些人長期處於不止壹種抑郁和沮喪的狀態，這種狀態就是壹種心態。最典型的人物是林黛玉。脆弱的林妹妹，不僅身體虛弱，心理也很脆弱。眾所周知，中國有句老話，叫抑郁而死。周瑜抑郁的心情不利於身體的恢復，也導致了他因戰敗受傷而早逝。保持良好的心態，榮辱不分，成敗不分，富貴不分。自然地生活。永遠保持平常心是長壽的秘訣。
當壹個人身體不適的時候，如果心情好的話，自然醫學是可以治好病的。但是，心情不好，甚至悲觀絕望，都會導致身體狀況急劇下降，甚至死亡。在醫院裏，病人得了癌癥，壹般家屬都會盡量保密，因為讓病人知道沒有任何好處。反而可能會因為知道而情緒低落，食欲不振，不利於身體恢復。如果妳積極樂觀的面對疾病，長期悲觀的面對疾病，結果會完全不同。
也就是後天可以調整心情。只要妳能更好的調節自己的情緒，所有由情緒引發的問題都可以得到很好的緩解，促進身體健康。更重要的是，縱觀長壽老人的調查，雖然飲食習慣差異較大，但快樂和心態好是最壹致的。