不同情況下如何選擇健康茶

制造

8~15片西洋參和幾片碧螺春的葉子壹起放在茶具裏，用80℃左右的開水沖泡。

功能

補氣，消暑，防暑。西洋參有很好的補氣作用，尤其是在暑熱季節。西洋參是王著名的清熱解暑益氣方中的主要成分。

碧螺春綠茶具有清香、清熱解暑的作用。合在壹起，碧螺春的清香氣味有助於西洋參補氣功效的快速發揮，還能防止上火。

保健茶:薄荷綠飲料

制造

西瓜崔屹6克，蓮子芯7個，薄荷葉3片，直接用熱水沖泡，微涼時飲用。

功能

清熱，解暑，除煩。西瓜崔屹是西瓜皮外面薄薄的壹層青皮，可以用刀輕輕切下，鮮幹使用，有很好的清暑作用；蓮子芯有清熱安神的功效。

再加上疏風散熱的薄荷葉，這三種酥脆的綠茶飲料比人參茶有更好的清暑效果，但補氣解乏的效果要少壹些，可以根據自己的疲勞或暑熱情況選擇飲用。

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