為什麽有些醫生更喜歡喝茶而不是保健品？
茶是壹種飲料，可以解渴提神。註意茶的定位，茶是飲料。人們通常喝它來解渴。茶的味道比白開水略濃，更受大多數人歡迎，還能提神醒腦。茶比啤酒和可樂更健康。啤酒有傷肝的酒精，可樂糖分太多。所以茶是壹種健康的飲品，味道很好，不會對我們的身體造成太大的傷害。喝茶不會影響我們的工作和生活。醫生喝完茶還在做手術，大家喝完茶還在開車上班。但是喝啤酒試試？
至於茶是否有養生作用，是否能延年益壽，對於大多數喝茶的人來說並不重要。茶比其他壹些飲料更健康，至少不會危害人體健康。所以大多數人都喜歡喝酒，醫生也不例外。
而保健品，它的定位是保健品，目的是補充食物中缺乏的壹些元素，如維生素、鈣、鐵等。或保護關節免受損傷，如氨基葡萄糖和硫酸軟骨素。有些保健品甚至吹出延年益壽、包治百病的仙丹功效。在醫生看來，其實只要飲食合理，就可以從食物中獲得。所以，除非迫不得已，很少有醫生吃保健品。
所以妳看茶葉和保健品完全是兩碼事。
當然，現在很多人都在吹捧茶的保健功效。其實我就是想把茶做的跟保健品壹樣，賣個高價！
簡單的回答就是我喜歡喝茶。壹個人如果壹點都不喜歡，就不會每天費心泡茶。
有些人喜歡茶的香味。看到茶葉在水中慢慢舒展，壹點點打開，讓茶葉壹點點變濃，茶的味道慢慢散開，會有壹種輕松的閑適感。
有些人認為茶可以保護健康，補充水分，幫助身體抗氧化和提神。於是我試著喝茶，結果就習慣了，真的喜歡上了。
很多醫生不吃保健品，但不是所有醫生都不吃保健品。因為醫生更清楚保健品是幹什麽用的，是保健，不是治療，所以生病了，醫生會自己開藥，而不是整天吃保健品。
但不是所有的醫生都這樣。喝茶和壹個人的愛好有關。比如我不喜歡茶，但是我喜歡咖啡。而有些人就是喜歡茶的清香味道。也有很多人喜歡茶的清新味道。所以我不喜歡也不相信養生，自然就喝茶放松自己！
我是醫生，所以不吃保健品。我愛茶！有幾個原因。
第壹，大部分保健品其實沒什麽大作用！還記得有報道說老年人特別喜歡買保健品，有的甚至買保健品上癮。他們每天都買，然後放在家裏。他們吃不完，房子裏堆滿了。市場上充斥著各種保健品，魚油、輔酶Q10、卵磷脂，促進心血管保健；對骨骼和肌肉有保健作用的各種鈣和關節靈；蜂蜜、螺旋藻、氨基酸、各種人參和人參、各種增強免疫力的維生素片。其實這些保健品真的作用不大！比如維生素，吃多了就不壹樣了，會被排除體外？
第二，喝茶是中國人的習慣。中國的茶文化歷史悠久，很多人喜歡喝茶。當然，我也不支持那些認為喝茶可以防癌、減肥、為所欲為的人。其實喝茶就是有特殊香味的水！大多數茶，如綠茶，都含有壹定的咖啡因，使其提神。所以，當我困了，我會喝杯茶提神，當我累了！當我口渴的時候，我也喜歡喝壹杯茶來解渴。當然我也會偶爾放壹兩朵菊花降火。
我覺得我喜歡喝茶的主要原因是茶的味道好！白開水挺健康的，但是沒有味道，喝起來“不舒服”！茶有壹種特殊的味道，不同類型的茶有不同的味道。比如有壹段時間我喜歡喝茉莉花茶，清新脫俗，很“純”；我喜歡喝壹段時間的普洱茶，濃郁，平靜。有時候喝點綠茶，清純又甜！
感覺保健品成本還是不便宜，真實價值不好說。也有不法商家賣這種保健品牟利，心裏還是排斥保健品的。我比較喜歡喝茶，而且在大量的研究中，綠茶有非常明顯的抗癌作用。綠茶能發揮作用的主要成分是兒茶素類化合物，綠茶的抗氧化成分還能對抗黃曲黴毒素、香煙致癌物等，茶可以長期飲用。
醫生不喜歡吃保健品，是因為他們知道保健品畢竟不是藥品，不會有什麽神奇的效果。它們只能是壹種特殊的食物。
作為壹個工作多年的醫生，韓毅很少吃保健品，因為保健品的功能確實有限。相對於含有類似成分的藥物，保健品中相應藥物的含量要低很多，其價格通常也要高很多，所以吃保健品並不劃算。除非保健品含有特殊物質，否則不能用其他物質代替，但這種情況比較少見。
愛喝茶是個好習慣，因為茶葉中含量最高的是水。水對人體的重要性不言而喻。茶還含有許多對人體有益的物質。比如綠茶含有很多維生素和生物素，紅茶含有豐富的胡蘿蔔素和維生素a，所以喝茶基本上對人體是有益的，但是喝茶要稀釋，不要太濃。
當然，也有少數人不適合喝茶，比如患有結石、神經衰弱、腫瘤等疾病的人。
如果我有錢吃保健品，為什麽不買水果海鮮新鮮蔬菜？其中的營養成分比人工提煉的保健品要好得多。吃了穿了，學醫的大多都知道保健品沒那麽神奇，很多價格也不便宜。
對了，就算是正規的保健品也不是對每個人都有用，因為壹個正常的身體是不需要額外補充營養的。很多保健品廠家喜歡宣傳，多補充有益。這其實是不對的。適當才是正確的，很多營養物質會被自動排除體外。
不僅是醫生，現在喜歡學習的年輕人也不吃保健品。他們很清楚那些廠商的套路。所以壹些保健品廠家的目標客戶很簡單，就是壹無所知的老年人，利用他們對疾病的恐懼來進行營銷。
至於喝茶，不是所有醫生的選擇，但也不奇怪。畢竟茶文化在中國流傳了幾千年。另外，茶葉確實有壹定的功能，比如提神、除臭等，所以能受到大眾的歡迎，想想也沒有其他特別的原因。
按照壹般的認知，保健品和茶葉並不能在短時間內提高體質，而是需要長期的調理和進補，兩者都是壹個循序漸進的過程。很多醫生喜歡喝茶而不喜歡保健品是有壹定原因的:醫生更懂得辨別和比較，善於衡量不同事物對人體本身的益處和危害。
人們在使用保健品時通常會有這些訴求:壹是將保健品作為自己不良生活習慣的補充，如飲食不均衡、必需成分攝入過少等，購買對象壹般為維生素和礦物質；第二，有壹些“小問題”想通過保健品改善，或者作為改善慢性病、退行性疾病的補充，比如睡眠質量差、關節疾病等。我選擇的產品是普通的褪黑素和骨強。還有，我想用它來預防疾病，延緩衰老，比如皮膚衰老，眼疾。我買的比較多的是膠原蛋白，護肝片，護眼片。
不管市場上常見的保健品效果如何，都需要考慮其來源的規律性。購買風險高。買貴的產品，會心疼錢。買便宜的產品會不放心，會擔心副作用。即使是正規的保健品也有壹定的理論支持，但是保健品不會像藥物壹樣經過很多考驗，比如人體試驗、臨床試驗，所以保健品只能說是“理論上”有效。而這種“理論上的效果”最終到達了每壹個個體，能否有效還不清楚。
而且幾百塊錢的天然維生素，含量和純度遠不如藥店和醫院裏幾塊錢的維生素片。大部分保健品基本都是作為噱頭來賣的，不如換成性價比相對較高的茶葉，也能達到需要的效果。現在越來越多的證據表明，喝茶的功效比很多保健品都多，而且令人愉悅、滋補、健康。
醫生愛茶也是受我國傳統文化影響形成的習慣，包含壹定的個人喜好。作為壹名全科醫生，我推薦不同年齡段的人喝茶，尤其是年輕壹代，他們適應快節奏忙碌的生活。在他們累的時候，可以適當減壓，讓自己的內心回歸片刻的寧靜。
大部分醫生不吃保健食品，其實跟他們對營養醫學的無知有關。他們認為只有藥物才能治病，未知的白細胞需要營養，排斥藥物。藥物是不得已而為之，就是根本不懂營養治療，和加拿大的營養治療壹線治療有很大區別。
有些醫生片面誇大保健食品的副作用，說保健食品傷肝腎，說有人吃了保健食品就肝硬化。既沒有病人的地址，也沒有保健食品的具體名稱。如果不是謠言蠱惑人心那是什麽？這樣的醫生不知道或者缺乏營養知識，不知道保健食品的非藥物屬性，不會對人體造成急性或者亞急性的傷害。
有些醫生，為了自己的私利，沒有醫德。他們壹方面拿藥品回扣和患者紅包，壹方面暗中充當藥廠代言人，刻意貶低和打壓保健食品，在各種媒體上散布不當言論。他們的醫德如何？羞於“白衣天使”的尊稱。
對於保健食品來說，如果食用方法和劑量不當，確實會產生壹些副作用，但是和藥物相比，它的副作用是千分之壹甚至萬分之壹，但是有些醫生故意誇大其詞，很多吃瓜群眾寧願信其有，而不願信其無，甚至噓聲壹片，這是誤導，是有害的！
隨著“健康中國行”的國家大戰略，壹些醫生的觀念正在改變。他們盡力參與營養知識的培訓，也用自己的醫學知識和技能，用營養知識幫助患者解決疾病和問題。這樣的醫生越來越多，是國家之福，人民之福！
醫生喜歡喝茶，主要是受茶文化的影響，也是國人的習慣造成的。茶不是保健食品，如果吃的合適，也是保健飲品。
因為醫生最了解保健品的內幕，知道它是騙人的，還是喝茶健康，補水，利尿，排毒，排石，又經濟又方便。而且吃保健品對肝腎衰竭是致命的。
保健品是壹把雙刃劍，需要非常專業的知識。很多普通人誤以為無論什麽保健品，即使沒有效果，也絕對不會吃死人！其實水能載舟，亦能覆舟。比如壹個人的驗血乳酸脫氫酶指數超過300，如果這個時候補充蛋白粉，會加速淋巴瘤的生長，造成血管堵塞，開始迅速消瘦。如果乳酸脫氫酶升到600，基本可以說毫無疑問沒有治療的希望了。所以，如果日常驗血乳酸脫氫酶超過1.80，就要控制適量的動植物蛋白的攝入。
因為很多醫生，尤其是西醫！我只學過臨床醫學，對營養學知之甚少。西醫懂壹些臨床治療或藥物控制，實際上不懂保養。所以，在整個專業領域，醫生和其他人相比，活得並不長，甚至不短。