請推薦壹款好的瘦身鞋。
壹雙40元自己做的鞋，不吃藥，不節食，不出汗，就能輕松減肥！這不是白日夢。散步是科學界公認的最好的減肥方式(像我這樣的懶人最受歡迎，減肥教練對此深惡痛絕)。我想告訴妳的是，把舊鞋換成壹雙可以輕松減肥的瘦身鞋，最多花40塊錢做壹雙高底低底的鞋，可以大大提高走路的減肥效果。當普通鞋穿，正常走路也能減肥。再懶的人也要走路。這是我幾年的知識積累，壹般人的事我不跟她說。但是現在減肥鞋的騙人宣傳很猖狂，我忍不住把衣櫃最底層的東西拿出來，公開40塊錢自制減肥鞋的方法，拯救大家的錢包！
據說三年前，我坐月子的時候，老公從香港出差回來，神秘地贈送了壹雙鞋。哎，怎麽鞋底前高後低的？老公諂媚驕傲的說，他很清楚老婆產後減肥的緊迫性。他是看了香港報紙的介紹才買的這款鞋，叫瘦身健身鞋。他們經過國際權威專家和香港中文大學體育科學系的檢驗，並吹噓教授千萬不要被忽悠(沾沾自喜地說，他們其實只是副教授)。都說穿前高後低的鞋，平步走就像爬山，可以消耗能量，減少掉肉。
我丈夫真是我肚子裏的蛔蟲。自從生了寶寶，我就羞於見人，因為我站起來撅嘴。醫生警告，產後不能用減肥藥減肥。內分泌失調小，會影響下壹代。而且產後不要劇烈運動，會影響子宮的恢復。哺乳期不允許節食，怕引起貧血和營養不良。老公的貢品——瘦身健身鞋，應該是正當其時。
但畢竟周圍沒人穿過這種鞋，我生性多疑(我也是知識分子階層，質疑是理性，多疑是智慧)，而且我剛生完寶寶，怕這鞋裏有磁性、紅外線之類的東西。盡管我丈夫壹再保證，我還是心存疑慮。最後，我想起了我兒時的朋友，他現在是大學的舞蹈老師。她是壹個奇怪的精靈，有很多想法。電話裏聊的時候，這個鬼妹笑我少見多怪，說這樣的鞋子早就在舞蹈教材裏推廣介紹了。根據芭蕾形體訓練的原理，我問了前高後低的鞋子，跟芭蕾形體訓練有什麽關系？芭蕾不就是要腳趾向內轉嗎？她說這是外行人的話。芭蕾的特點是“開、伸、直”，“開”是精髓和關鍵，是壹切訓練的基礎。簡單來說，“打開”就是雙腳腳跟並攏，然後雙腳180度打開，形成壹個字，芭蕾叫“壹個姿勢”，讓人只能以特別直的姿勢站立。打基礎也是入門功夫。多練會形成挺拔的身材，就算是專業演員也要天天練。這就是舞者如何張開腳的。當壹個人的身材很直的時候，根本就攢不下肉。在舞蹈中，這被稱為“整形”。當身體“整”直了，肉自然就梳出來了。只要妳照顧好妳的手，芭蕾練習者從不擔心減肥。沒有壹個身材筆直的人會倒在他身上。擡起他的臀部和腹部是最簡單的處理脂肪的方法，也是最讓減肥教練頭疼的，但在芭蕾這裏很簡單，只要站好。力學專家多年總結，芭蕾“壹個人”的根本原理就是利用這種開腿訓練，迫使人體重心後移。在最新的教案中，很多舞蹈老師都采用擡高前腳的方法(正常站立，用前腳踩在書或小木板上)來訓練初學者，這樣也可以迫使人體重心後移，挺直脊柱，這樣單獨站立就容易多了，而且可以預防拇外翻等職業病。後來出現了這種前高後低的鞋子。這種鞋比較適合初學者和業余愛好者。專業演員懶的時候穿這雙鞋作為補充。有人稱之為懶人形體訓練法，也叫懶人減肥法。她也知道香港中文大學檢測的減肥結果。據說這是壹層足夠的紙，壹捅就破。沒什麽神秘的。高前低後的減肥鞋道理就是這麽簡單。它實際上是壹種訓練工具。如果每天穿，可以優化體型，減肥，站著也能減肥，相當於芭蕾舞站裏“壹個人”的形體訓練。還不如多走走。
有了這個鬼妹墊底，我才安下心來，試穿了這雙修身健康的鞋子。真的感覺人壹下子直了起來，屁股和肚子都回收了，欣喜若狂。而且這種前高後低的鞋子讓人看著很傲嬌。我好像突然明白了“趾高氣揚”的真正含義——腳趾頭都翹起來了，老公開玩笑說我“趾高氣揚”(我家掛了壹幅寫著“朝氣”的橫幅書法，他卻反過來諷刺我)，鬼女也誇我善解人意，說芭蕾訓練需要這種高貴的氣質，壹般人都忽略了。壹個月後，我沒有出家門，也沒有節食。我瘦了6斤。去醫院檢查的時候，醫生也很高興，說我的子宮恢復的很好。我以為這和我的腹部整形手術有關。醫生說前高後低的鞋子當然有這樣的效果，我感謝老公的捧場。
第二個月，不知什麽原因，我只瘦了4斤，但還是合理的。第三個月，即將上班，於是每天穿著瘦身鞋出去散步壹個小時。哈，我瘦了9斤。成功告別了孕產時代，可以穿孕前的衣服了，身材也顯得挺拔了。我丈夫自豪地說，這都是她的功勞。
和小姐姐在辦公室生完寶寶不久，我就把自己的瘦身鞋收拾幹凈，借給她穿，效果不錯。我不得不再次感謝我。但是後來她搬家的時候鞋子丟了，讓我特別糾結。
今年春天換季，感覺衣服有點緊。體重8斤，驚呆了。可能是生活的順遂和貓的冬天造成的，所以想起了幾年前讓我瘦下來的纖體鞋，但是老公壹直沒有機會去香港。這讓我很焦慮，怎麽才能胖起來？也許是急中生智。我覺得不僅僅是鞋底前高後低。換成厚底鞋就好了。我佩服自己這麽聰明的壹步棋。
我壹上手，馬上把以前穿過的厚底鞋翻出來，拿到修鞋店，讓他們把鞋做得前高後低。他們說50元，我問為什麽這麽貴。不就是把鞋底後面剪了嗎？鞋匠說，用刀切好後，壹定要用砂輪磨平，同時鞋底壹定要貼壹層薄膜，否則不會打滑磨損。我覺得很合理，但還是和他協商，最後40元成交。
改裝的鞋子有點奇怪，畢竟是換的。試穿壹下。和我老公在香港買的瘦身鞋差不多。戴了壹個月就瘦了五斤，說明功能壹點都不差，第二個月就瘦了四斤。這讓我無比自豪，跟著我的幾個小姑娘也跟著我學，都瘦了，欣喜之余。但是大家都不好意思說，擔心別人說門鎖了。
★★★★把厚底鞋換成前高後低的顯瘦鞋。註意鞋跟不要太厚，10 mm左右，只要不傷腳就行，前腳掌在35 mm以下，不然走路不舒服。30塊錢再剪壹次還能贏得鞋子的改裝費(不說是幹什麽用的，但他們會想盡辦法漲價，懂減肥的人都願意花錢)。如果穿壹段時間，從腰帶上能感覺到肚子在縮小，從褲子上能感覺到屁股在變小，腿在變細。這種鞋的減肥功能是自下而上，先腳，小腿，大腿，再屁股，肚子。只要妳戴上它，這些部位就會感覺很緊。如果妳走壹會兒，妳的下背部會變熱。
就這麽簡單。不需要吃藥，不需要出汗，不需要節食。40元重裝壹雙鞋，壹個月輕松瘦五斤。即使是懶人也要走路。如果妳想減少更多，就少坐壹站公交。畢竟減肥是運動！這種方法應該是經濟的。應該是最綠色最健康最傻逼的減肥運動。對人體絕對無害，還能讓妳明辨是非，識破不法商家的騙局，氣死他們。
★★★還有壹個問題不得不說。最近查了壹下資料。這種前高後低的瘦身健身鞋，是北京×××人體力學研究所的國家發明專利。但是任何人自己修改都不算侵犯他們的專利權。只要不從事經營活動，誰也管不了。我問的是法律。