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先認清手淫的巨大危害。據相關醫學資料顯示，長期手淫會嚴重損害身體健康，導致腎虛、陽痿、早泄、神經衰弱、發育不良、容貌醜陋。等壹下。如果不徹底解除，壹輩子的幸福就毀了。

手淫，在佛教戒律中，屬於淫行。佛經上說，淫蕩不僅導致今生倒黴，還會導致後世嚴重的業力。

古人說“萬惡之首”，壹個壞習慣，壹定要徹底戒掉，才會有幸福的生活。