壹位健康的46歲女性
我媽媽五十多歲了。最近她總覺得很累，總想睡覺。為什麽是更年期？
1女性為什麽會更年期？
《更年期》是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的過渡時期，包括更年期和更年期前後的壹段時間。在更年期，女性會有壹系列的生理和心理變化。大多數女性都能順利度過更年期，但也有少數女性因為更年期生理和心理的巨大變化而被壹系列癥狀困擾，影響身心健康。因此，每壹位更年期女性都要註意加強自我保健，確保自己能夠順利度過這段人生過渡期。
《更年期》可分為絕經前、絕經後(月經停止)和絕經後(月經停止1年後)，以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標誌。
女性會更年期嗎？
《更年期》是人類壽命延長的結果。在人類700多萬年的進化中，只有極少數人，無論男女，能活過40歲，基因自然安排在40歲後終止生育(控制原始卵泡數量)。人類壽命的延長只是最近幾十年的事。如果給足夠的時間(比如65，438+0，000年)，人類可以進化出任何合適的生物特征。人類進化的結果往往是延緩而不是加速衰老，但生殖器官的衰老延長了女性的壽命，進化過程中的自然選擇會在維持身體和繁衍後代之間達成平衡。在非常落後的社會環境下，孩子太多會縮短壽命，控制孩子會延長壽命。現代社會，女性要麽不生孩子，要麽只生壹個孩子，壽命明顯延長，代價是遭受更年期的折磨，任何好處都要付出壹定的代價。
每個人的更年期表現都壹樣嗎？
不完全壹樣。
4.女性幾歲絕經？
中國城市女性平均絕經年齡為49.5歲，農村女性為47.5歲。美國女性51.4歲。範圍可以在45到55歲之間。
目前很多女性在35歲左右出現更年期綜合征，學術界稱之為隱性更年期。
更年期的癥狀有哪些？
月經失調。月經不調停止；月經周期延長，血量減少，間歇性停經直至絕經；月經周期不規律，經期延長，血量增多，大量出血或滴血；突然停經。
植物神經紊亂。壹股熱潮沖上頭頸部，甚至蔓延全身。發熱後出汗，有時頭暈、眼前發黑、心跳加快、胸悶、情緒不穩、焦慮、記憶力減退、註意力不集中、易怒、失眠，有時喜怒無常。
代謝紊亂。身體逐漸發胖，脂肪經常堆積在腹部和臀部。由於血管彈性降低，容易發生血管硬化或梗死，有時會在不知不覺中發生輕度或隱性糖尿病。皮膚和皮脂腺萎縮，皮膚幹燥，有時會發癢。80%的女性骨質疏松，腰酸背痛。
生殖器官萎縮。* * *分泌減少，性生活痛苦或* * *困難，由於生殖器黏膜變薄，抗菌能力下降，容易導致泌尿生殖道細菌感染。
6更年期如何護理？
這裏有壹些自我保健措施，可以幫助妳安全度過更年期。試試看。
多穿幾層衣服，裏面最好是棉制品。如果有潮熱，在外面脫衣服。另外，潮熱剛開始的時候，喝壹杯涼水或者冰鎮果汁。
穿棉質睡衣保持臥室涼爽。在床上多鋪些床單。潮熱的時候把床單弄濕，就可以脫了。
註意飲食，不喝酒，不吃辛辣食物。
堅持鍛煉。壹些女性發現，堅持鍛煉可以減少潮熱的影響，有助於睡眠。
多吃豆腐。豆類含有壹種與雌激素同屬的物質，可能有助於緩解潮熱等癥狀。潮熱初期也可以喝涼豆漿。
耐心點。更年期的癥狀是“兔子尾巴——長不出來”。最多3-5年就會逐漸消失。
加工* * *烘幹。看來* * *沒落和* * *烘幹有關。因為幹燥會引起疼痛。市面上有* * *潤滑膏，有含雌激素的，也有不含雌激素的水溶性的，可以潤滑* * *解決* * *時* * *幹燥的問題。
從健康的角度來說，更年期的壹些癥狀並不是什麽大問題。更重要的是絕經後的長期健康影響。如今，女性絕經後至少還有30年。這30年可以很健康很幸福。但由於體內雌激素水平明顯下降，兩種威脅健康的疾病風險明顯增加。其中之壹是心臟病。絕經前，很少有女性死於心臟病。絕經後，死於心臟病的女性人數開始增加。到了75歲，男女患心臟病的概率基本相同。65歲時，死於心臟病和癌癥的女性人數幾乎相同。到了75歲，心臟病已經成為女性的主要殺手。絕經後的另壹個主要健康威脅是骨質疏松癥。骨質疏松會導致骨折，嚴重影響女性晚年的生活質量。女性從出生開始骨密度就沒有男性高，絕經後骨質流失速度也比男性快。這就是為什麽很多女性在65歲以後會得骨質疏松癥。因此，重要的是女性要認識到這些危險，並在絕經前開始預防。良好的衛生習慣是預防心臟病和骨質疏松癥的最好方法。
我媽73歲了，走路都覺得很累。妳好，這可能是貧血，可以檢查壹下，補充壹下。妳好，建議妳去正規積極的治療，找出病因，對癥下藥。
我媽媽總是覺得累。發生了什麽事?我通常睡得少。妳好49歲，可能有很多原因:第壹，妳媽媽49歲，已經進入女性更年期。此時請多休息，適當補充蛋白質和血液；二、睡眠不足，堅持每天十點前睡覺；第三，可能是患有婦科病；第四，壓力大，過度勞累。
我媽媽45歲了。最近她總說眼睛裏有水！眼睛總有些浮腫，視線模糊！這麽年輕，如果排除突發眼疾，很可能是睡眠不好引起的。因為眼睛總是有些浮腫，而且我的視力總是很模糊，感覺眼睛裏像水壹樣，這些都是睡眠不足的表現。
建議:帶媽媽去參加壹個她喜歡的活動，哄她開心後好好睡壹覺。
我媽今年50了，經常感覺很累，眼睛幹澀，眼睛發黃。發生了什麽事?人們會隨著年齡的增長逐漸減少更年期激素的用量，從而導致腺體分泌異常，所以老年絕經後的女性容易出現眼睛幹澀。40歲以上的人，最好使用雙焦鏡片，或者打字時佩戴度數較低的眼鏡，或者用眼時佩戴悅家濕室鏡，緩解眼部不適癥狀。如果出現眼睛發紅、灼傷或異物感、眼皮沈重、視力模糊，甚至眼睛腫脹或頭痛，就需要去醫院就醫。多吃維生素，多吃水果、蔬菜和魚。這種情況下可以吃點維生素A，菊花中含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。平時也要註意眼部護理，做眼保健操。
下肢疲勞的感覺是妳的身體太累了。如果妳再次缺乏睡眠，妳會感到很累。這個時候妳身體的抵抗力也差，對細菌的抵抗力也下降。這個時候，如果妳的身體再次抵抗細菌的攻擊，人就會發熱。妳要好好休息，註意營養，配合適當的運動。如果持續發熱，要去醫院做個血常規尿常規，看看是什麽問題。
眼睛總感覺長時間盯著電腦屏幕很累，視網膜上視紫紅質的消耗加快。如果不及時補充合成物質維生素A及相關營養物質，會導致視力下降，眼睛疼痛，畏光，黑暗適應能力降低。
維生素A和β-胡蘿蔔素有助於養肝、明目和緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油和蛋黃中，植物性食物只能提供維生素A原..β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、菠菜等果蔬中。
維生素c對眼睛也很有好處。人眼睛中的維生素C含量比血液中的高好幾倍。隨著年齡的增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之就會引起晶狀體退化。所以要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等。，其中維生素原A的含量最多，其作用類似魚肝油。生生。com提醒，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，可以維持眼睛和皮膚的健康。
菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等。它不僅是壹種營養價值很高的蔬菜，還是壹種很好的護眼產品。
其他明目食物:西紅柿、韭菜、枸杞、青椒、杏、棗、紅薯。
我媽最近總覺得冷，還出汗。發自內心的感覺冷，應該是中年以後的壹些身體虛弱癥狀。
問問妳的母親，她是否偶爾感到不安。
如果說明可能有壹些神經衰弱，如果四肢無力，特別是腿部，那就有些嚴重了
這種情況從中醫角度叫異病，從西醫角度可能歸結為亞健康
妳需要找壹個比較稱職的中醫，看看能不能抓幾副中藥。
祝阿姨早日康復。
還有，多喝紅棗枸杞銀耳做的湯。
還有排骨湯
多喝蜂蜜水。
身體虛弱的時候喝葡萄糖粉做的水是可以的，但是最好去醫院吃中藥。
我媽46歲。她經常感覺又悶又癢，總想睡覺。原因是什麽？可以做個腦部檢查，CT什麽的。其實妳也應該定期做個全身檢查。錢是其次，健康重要~ ~ ~