健康生活消水丸
原來LAY幾乎在所有的《我向往的生活》裏都是素顏出場，而且因為跳舞和寫作經常熬夜，所以早上起來很容易得水腫。
早上LAY水腫的時候雙眼皮變成了單眼皮，臉腫的很厲害。
但是腫脹過後，LAY會馬上瘦下來，面部線條馬上變得明顯。
LAY之前透露他經常熬夜，有時甚至只睡幾個小時。
明星經常熬夜，作息不規律，容易浮腫。他們也有自己對付水腫的招數。
聖經》和《古蘭經》傳統中）亞當（人類第壹人的名字
咖啡因溶液，耳朵綁定
亞當曾在直播中說:“其實我喝黑咖啡不是為了減肥，而是為了消腫。”
容易浮腫的亞當總是留著他的黑咖啡。為了保持最佳狀態，他總是在拍戲前喝壹杯黑咖啡。
其次，就是紮耳消腫的方法。據說紮耳可以刺激耳朵周圍的肌肉，放松咬肌，從而達到瘦臉的效果。亞當拍妳左肩的時候選擇在耳朵上綁橡皮筋消腫。
龔俊(西蒙)
五步去水腫
西蒙消除水腫的方法有很多，比如用專用蒸臉器蒸臉，提拉按摩等。
喝壹杯冰——美式消腫神效，也是最便捷的消腫方法。在西蒙看來，小水丸比美式咖啡見效快，但缺點是味道不好。
西蒙還需要壹杯玉米茶，可以利尿消腫。也可以試試西蒙推薦的體驗。白天午睡時，可以坐著或靠著，而不是躺著。
玫瑰紅趙
敷臉用冰袋
趙呂四把經濟發揮到了極致。她會把買新鮮外賣食品時送來的冰袋儲存在冰箱裏，然後用毛巾包好敷在水腫的地方。
俊秀
彩妝輕拍額頭
露露水腫的解決方法是用化妝讓臉變小，最後用粉撲輕拍額頭帶走水腫。
IU趙
按摩消除水腫
IU的去除水腫的方法，她經常按壓耳朵下面的頰車穴，這個穴位於頭側的下頷角。
趙用刮痧板按摩水腫，把它從臉上推到淋巴的位置。
《健康與美容》雜誌還介紹了壹種去水腫的方法，那就是放松顳肌！
放松顳肌
消除臉頰和下巴的水腫。
想要變成小臉，必須放松顳肌。面側顳肌是連接面側和下頜的肌肉。這個部位僵硬會導致皮膚松弛水腫。只要放松，浮腫會自然消失，臉頰和下巴的肌肉很快就會擡起來。這組動作剛開始可能會疼，可以自己用力按摩。
磨牙時，從眉尾到太陽穴的位置會凸起。將拇指以外的四個手指放在上面按摩，咕嚕10秒，反方向做同樣的動作。
當妳開合嘴的時候，發際線的凹陷是活躍的。將第二個關節放在這個位置10秒，發出咕嚕聲。反方向做同樣的事情。
在耳朵上方距離手指1處，用第二關節按摩。10秒，咕噥，反方向做同樣的事情。
用第二個關節按摩從耳後根部起2個手指的上部位置。10秒咕噥，反方向做同樣的事情。
在做消腫按摩改善局部血液循環的時候，還可以搭配具有去水腫和緊致提拉功效的精華液或面霜，促進水腫癥狀快速消退，為效果加分。