每天喝點酒真的健康嗎？
如果妳想知道葡萄酒是否對我們的健康有益，妳必須知道葡萄酒的成分。壹般來說，我們所說的葡萄酒是由新鮮的葡萄果實經過加工，加入酒精發酵而成，其酒精度不可能在8.5%的區域。其實是酒的壹種，也可以叫飲料，因為它的酒精含量不是特別高。酒的大部分是水，約占重量的80%。其次是乙醇，也就是俗稱的酒精。還有壹些含量較少的物質，如酸、糖、芳香物質、氨基酸等，所以，但是從物質成分和生產工藝上來說，酒是沒有危害的。而且還有壹定的好處。
之前看過壹個新聞報道，葡萄酒中有壹種物質對人體非常好，叫白藜蘆醇，不好說。這種物質可以抑制我們的血管增生，在壹定程度上防止我們受到輻射。這真的是科學研究，不是謠言。
除了上述主要成分，葡萄酒中還有許多非常重要的物質，雖然含量很少，但也不容忽視。例如，多種氨基酸、礦物質、維生素，這些都是我們人體必需的物質，是我們補充和吸收的非常寶貴的營養物質。我看過壹篇科普文章，裏面說葡萄酒中已知對人類友好的成分大概有600種，可以說非常多。
我們也聽說過酒有美容養顏的功效，確實如此。對女性的影響尤為顯著。紅酒中含有壹種成分，可以起到美容養顏的作用，還可以抗衰老。這些物質可以保護我們的皮膚細胞免受過早氧化。氧化的後果是皮膚上出現斑點、皺紋、皮膚松弛等癥狀。所以女人特別喜歡紅酒。
大家喜歡酒的另壹個好處是減肥。熟悉葡萄酒的人都知道，我們的葡萄酒含有500多卡路裏的熱量，和我們每天需要的熱量相比不算什麽，只有他的十五分之壹。而且葡萄酒中的這些熱量，我們喝下去之後，可以直接被我們的身體吸收，不會轉化成其他物質或者脂肪，讓我們發胖。所以，經常喝葡萄酒的人，可以在不增加多余熱量和脂肪的情況下，補充我們需要的很多營養，很好的達到減肥的目的。
總之，酒有很多好處，但是不要無節制的喝。有句話叫酒好，但不要貪。