枕頭用什麽填比較好？
看妳喜歡什麽，主要是天然的和人工的，各有利弊。
首先，天然填充物
1，硬度適中的蕎麥皮:這是最常見的枕頭填充物。硬度適中，塑形性好，吸水性好，比較輕。缺點是彈性差，頭頸部活動時枕頭會發出噪音，可能會影響容易失眠的人。
2.吸水性好的稻谷殼:在塑形和吸水性上比蕎麥殼好，但會略重，人活動時會有噪音。
3.模壓米糠皮:有壹定的模壓性能，但邊緣容易刺破布料，刺激皮膚，也有容易發出噪音的缺點。
4、透氣蓬松羽絨:羽絨纖維具有良好的回彈性，並具有調節溫濕度的功能，透氣性高，能為人體提供壹個幹爽舒適的“小環境”。羽絨枕頭不能水洗，過敏體質的人最好避免使用這種枕頭，以免呼吸道不適。
第二，人造填充物
很多優質的人造填充物在保暖性、吸濕性、彈性等很多方面都不輸天然填充物，有的還因為材料或添加劑的特性，具有很好的抗菌、防黴、防病功能。
1，易清洗普通人造纖維:這種填充物是化纖棉絮，易洗，甚至可以用洗衣機洗，也可以用真空壓縮袋壓縮保存，價格便宜。而化纖棉絮透氣性不是很好，用久了容易成球結塊，從而缺乏彈性，縮短壽命。
2.高科技中空纖維:中空纖維是壹種高科技產品，是壹種復合材料。它貫穿於透氣性差的普通人造纖維中的壹個到幾個小孔，使每根纖維能儲存更多的空氣。由這種填充物制成的枕頭大大提高了彈性、保暖性、蓬松性和使用壽命。由於材料和添加劑的不同，有些還具有保健和醫療功能。
3.過敏體質的人也可以使用的乳膠填充物:乳膠是壹種由天然橡膠經過“發泡”工藝制成的填充材料。因為來自純天然材料，無毒無味，對人體沒有不良影響。乳膠的整體結構避免了細小纖維對人體的幹擾，特別適用於過敏人群和哮喘患者。此外，乳膠透氣性好，不易變形，易塑形，能為頸椎提供合適的支撐。但由於原料因素，乳膠枕的價格相對較貴。