妳認為什麽對高血壓危害最大？
高血壓會導致猝死，這是臨床上最緊急的狀態。其特征是心臟驟停，意識喪失，發病壹小時內死亡。高血壓患者需要小心。可誘發心腦血管疾病，嚴重危及生命。首先，血壓是我們健康的壹個指標。很多人在日常生活中忽略了血壓，以至於自己都不知道自己有高血壓。
高血壓是壹種非常危險的疾病。如果長期得不到控制，會引起中風和冠心病，所以預防高血壓非常重要。我國近壹半人口患有高血壓，其中男性較多。如果血壓沒有得到更好的控制，是壹件非常危險的事情。第二，高血壓壹般與遺傳因素有關，有些很少與飲食有關。高血壓患者應註意控制飲食中鹽的攝入量。
患者需要終身服用降壓藥，並根據個人情況每月按時到醫院就診，以便隨時了解自己的身體狀況。高血壓通常被稱為隱形殺手。血壓升高會引起心腦血管疾病、頭暈、糖尿病、腦出血，如果不控制，還會影響智力。第三，高血壓患者多無癥狀，往往被忽視，不去醫院。其實高血壓患者壹定要知道自己的身體狀況。壹旦感到身體不適，必須去醫院檢查。對於壹般人群在體檢過程中，如果出現血壓升高的情況，壹定要引起重視，定期去醫院就診，請專業醫生給予合理的判斷和積極的治療。
飲食上要特別註意，少吃鹹的，合理飲食，多吃水果蔬菜，多喝牛奶。並且為了控制體重，戒煙戒酒，每周做壹兩次體育鍛煉。需要註意的是，高血壓患者應該在運動前評估血壓。如果血壓升高，他們必須等待血壓穩定後再運動。平時不要太緊張放松，只要按時吃藥，合理飲食，就能穩定血壓水平。