哪種睡姿很舒服，但是會讓孕媽媽腰疼對孩子不好？
小麗已經懷孕五個多月了。她身體壹直很好，寶寶也很健康，但是隨著月份的增加，腰越來越酸。壹開始小麗以為是休息不夠導致她這麽嚴重，於是請了幾天假，結果情況壹點都沒好轉，反而更嚴重了。小麗以為是胎兒問題，去了醫院。醫生檢查後沒發現什麽問題，就問小麗晚上喜不喜歡仰著睡。
小麗想了想，好像是。小麗懷孕前習慣仰臥，懷孕後這個習慣壹直沒變。醫生告訴小麗，從壹月份到現在已經五個多月了，最好不要仰著睡。這樣只會讓妳的腰更加酸痛，胎兒也會有危險。原來孕期用什麽睡姿會有這麽多知識。
對於普通人來說，只要睡得舒服，什麽睡姿都無所謂，但是對於孕婦來說，睡姿很重要。睡姿不好不僅會影響孕媽媽的睡眠質量，還會影響胎兒的健康。那麽孕媽媽怎麽睡覺，對寶寶好，舒服？懷孕初期，因為胎兒還小，肚子還不明顯，所以睡姿對孕媽媽和胎兒影響不大，睡得舒服就行，但是到了孕中期以後，就沒那麽隨便了。
1，錯誤睡姿:趴著睡
在所有的睡姿中，趴著睡應該是對胎兒傷害最大的，所以睡覺會直接壓迫寶寶，會減少寶寶的活動空間，甚至會讓寶寶缺氧。所以整個孕期最好不要采用這種睡姿，即使是孕早期。
2、錯誤的睡姿:仰臥睡覺
孕媽媽在5月懷孕時，應避免仰臥睡覺。長時間仰臥睡覺會使腰部更加酸痛，還會影響呼吸和血液循環功能，造成胎兒缺氧，直接威脅生命。所以建議孕媽媽在孕中期和孕晚期不要使用這種睡姿。
3.正確舒適的睡姿:左側臥。
孕中期和孕晚期要保護好腹部，孕媽媽側睡會感覺更舒服。如果孕媽媽的腳感覺不舒服，可以用軟墊墊在腿下。
左側臥是孕媽媽和胎兒最安全的體位。左側臥可以改善孕媽媽子宮的向右旋轉，最大程度地改善孕媽媽的血液循環，從而增加胎兒的血液供應。所以，左側臥是孕媽媽孕期最舒適的睡姿。如果孕媽媽半夜突然醒來，發現自己睡得平平的，也不用太擔心。只是恢復側睡，繼續睡。