幼兒園運動中有哪些放松練習？有哪些放松的音樂？
體育鍛煉:徒手鍛煉、節奏性鍛煉，或者結合舞蹈和武術元素的動作練習。
裝備運動:用世紀萬成運動包的玩具裝備組織兒童遊戲。
2.放松音樂:
睡眠音樂:春江花月夜，天鵝湖，秘密庭院，搖籃曲，雲呢喃，月光音樂，月光奏鳴曲。
喚醒音樂:《小星星變奏曲》、《大調弦樂小夜曲》、《夜宿山寺》、《馬詩》、《鳥鳴》、《秋蘭之歌》、《彭雪蘇夫山主歌》。
戶外藝術體操音樂:我愛洗澡，健康歌，狗狗瘦身操，花仙子歌，兔子舞。
活動過程
①開頭部分。做熱身運動，鍛煉身體。
老師:孩子們，我們壹會兒玩壹個遊戲。現在，讓我們跟著我鍛煉，然後我們可以表現得更好。
鳥兒飛啊，飛啊，飛啊，拍打著翅膀飛啊。(上肢運動)
小鴨子走著，走著，走著，搖搖晃晃地走著。(深蹲練習)
大象走，走，走，走，走。(俯臥背部運動)
小馬跑啊，跑啊，跑啊。(跳躍運動)
(2)基礎部分
1，展示小樹，引出遊戲。
老師:孩子們，看這個。(小樹)哪位小朋友能告訴老師和小朋友樹木有什麽好處？(可以乘涼，鳥兒可以在樹上生活)所以我們應該保護小樹。我們今天玩的遊戲和這棵小樹有關。
遊戲的名字叫“愛小樹”。我們旁邊的地上畫著什麽圖形？(圓圈)孩子們先手拉手，站在線上，圍成壹個大圓圈。
2.老師解釋了遊戲規則
老師:老師把小樹放在圓圈中間，因為風太大了，小樹快要被吹倒了。所以讓我們請壹個孩子站在圓圈裏，用手握住小樹。圈裏的小朋友會手拉手走路，念:“小樹，小樹，我們都愛保護。”
這時，扶樹的孩子可以隨便叫壹個孩子的名字，比如:“XX，請妳來保護這棵樹。壹、二、三！”說著說著就把手放開了，被叫的孩子馬上跑過去抱著小樹，兩人交換位置。
如果被叫的孩子在叫他的孩子到他的位置之前沒有幫助樹，他會繼續幫助樹。老師想看看哪個孩子反應最快，註意力最集中。
3、老師問。
老師:(1)孩子罵人的時候，要大聲說清楚，讓大家都能聽見。
(2)抱樹的孩子，數到“壹、二、三”才能放生小樹。
(3)圈裏的孩子不要推。
4.開始遊戲
老師和孩子壹起做遊戲，並提醒孩子遊戲中的問題，讓孩子更清楚地知道遊戲的規則。
5.分組玩遊戲
孩子數量多，可以讓孩子分組玩，讓每個人都有參與的機會。