健康之路心絞痛
西洋參具有滋陰益氣、寧心益智、清熱生津、降火解暑的雙重功效。古語有雲:“西洋參性涼補，沒有人參的溫性，想用人參的人都可以用。”所以補而不燥是西洋參的特色。
1，增強中樞神經系統功能:西洋參中的皂甙能有效增強中樞神經系統功能，達到鎮靜安神、消除疲勞、增強記憶力的作用，適用於失眠、易怒、記憶力下降、老年癡呆癥。
2.保護心血管系統:經常服用西洋參，可抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化，增強心肌收縮力。冠心病患者出現氣陰兩虛、心悸氣短的癥狀，可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的作用還在於它能調節血壓，有效降低暫時性和持續性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
3、提高免疫力:西洋參作為補氣保健的首選，能促進血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抗癌。
4.促進血液活力:長期服用西洋參可降低凝血，抑制血小板聚集，抗動脈粥樣硬化，促進紅細胞生長，增加血紅蛋白。
5、治療糖尿病:西洋參能降低血糖，調節胰島素分泌，促進糖代謝和脂肪代謝，對糖尿病的治療有壹定的輔助作用。
枸杞泡水後的功效:
壹種是滋陰明目，降肝火。使用電腦的人經常眼睛疲勞。枸杞泡水可以滋陰明目。天氣熱的時候泡水可以去肝火。二是有利於睡眠，提高身體素質。第三，常喝枸杞茶，能益氣養血，還能壯陽，故有“水果偉哥”之稱。最後壹點也是女性喜歡用枸杞泡水的原因，即美白養顏，抗衰老。這是因為枸杞中β-胡蘿蔔素的含量高於胡蘿蔔，維生素C高於橙子，鐵高於牛肉。天然β胡蘿蔔素具有抗衰老、抗癌和防止陽光對皮膚的傷害。因此，女性應該經常喝壹些枸杞茶。
不同的季節有不同的效果。
常用枸杞泡水可以強身健體。專家指出，枸杞泡水的效果在不同的季節是不壹樣的。
春天:經常用電腦，眼睛容易疲勞。用枸杞泡茶養陰明目。取枸杞適量，洗凈，放入杯中，用開水沖泡，用溫水浸泡10-15分鐘後飲用。泡之前把枸杞切成兩半，效果更好。
夏季:天氣炎熱，用枸杞泡水可以去火。為了充分發揮枸杞的功效，最好的辦法是煎服，即把枸杞放入砂鍋中，加水，用大火煮開後再用小火煮30分鐘。
秋季:空氣幹燥，取適量枸杞洗凈，用粳米煮粥，有很好的滋陰潤燥作用。
冬天:冬天天氣寒冷，人們需要抵禦寒冷。取枸杞適量，用酒浸泡7天後飲用。還可以用水喝枸杞，枸杞也可以滋陰禦寒，潤肺抗燥。
決明子的水浸效應
1
清肝明目
決明子含有豐富的元素，具有明顯的清肝明目功效。可用於治療各種眼病，如紫紺、視力模糊、眼白、紅眼痛。
2
通便
決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治療內熱、腸燥、便秘，具有潤腸通便的首過作用。
三
降低血壓
很多茶都有降血壓的作用，決明子茶也不例外。喝決明子茶可以防治高血壓。
四
降血脂
決明子能抑制血清膽固醇的升高和動脈粥樣硬化斑塊的形成，不僅能降血壓，還能降血脂。
五
此外，泡水決明子具有清肝瀉火、減肥、排毒去油的功效，是電腦家庭、電視家庭等電子產品的絕佳飲品。
白菊在水中的浸泡效果
第壹:保護眼睛。
隨著生產力的不斷提高，現在很多事情都需要計算機來完成，我們也越來越習慣於通過計算機來學習信息或者購物。但是妳要知道，長時間使用電腦很容易影響眼睛的健康，引起眼睛發紅或發酸。每天多喝菊花茶，可以很好的治療視力模糊和眼睛疲勞。建議如果每天眼睛幹澀可以多喝菊花茶。
第二:醫療保健。
以上，我們告訴妳，白菊花含有大量對健康有益的物質，如維生素、微量元素等。中醫還認為，將白菊花泡水可以很好的保健，可以養肝明目，保護脾胃，潤喉，調節血脂，清心補腎。所以平時可以根據具體情況服用壹些白菊泡水，有很好的保健作用。
第三:抑制細菌對身體的傷害。
科學家通過實驗發現，白菊用開水沖泡的茶對多種細菌有很好的抑制作用，如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌、大腸桿菌和霍亂弧菌等。，有效保證身體健康。
第四:防治心血管疾病
研究發現，經常用水浸泡白菊花，可以起到很好的防治心血管疾病的作用。菊花茶進入體內後能有效增加冠狀動脈的血流量，能很好的降低甘油三酯和血清甾醇，起到降血壓和預防心絞痛的作用。
第五:消炎健身功效。
白菊可以每天泡水喝，代替茶喝，色香味俱全，不會比用茶葉沖泡的茶差。服用這種茶後，可以增強體內毛細血管的抵抗力，同時還有抑制交流的作用，有非常好的消炎和強身健體的作用。
第六:輻射防護
對於壹些白領來說，每天需要長時間面對電腦工作，長時間受電腦輻射會影響身體健康。對於需要經常面對電腦的朋友來說，將白菊花泡水是壹個非常好的選擇，不僅有很好的防輻射效果，還有非常好的保健作用。