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如何衡量壹個人的健康標準

世衛組織定義了十項人口健康標準。

精力充沛,能夠輕松承擔日常繁忙的工作。

樂觀,態度積極,願意承擔責任,不挑剔壹切。

要善於休息,睡好覺。

適應能力強,能適應環境的各種變化。

能抵抗普通感冒和傳染病。

體重適中,身材勻稱,站立時頭、肩、臀位置協調。

眼睛明亮,反應迅速,眼睛和眼瞼無炎癥。

牙齒幹凈,無齲齒,無疼痛,牙齦顏色正常,無出血。

頭發有光澤,沒有頭皮屑。

肌肉豐滿,皮膚有彈性。

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