笑對健康有什麽科學依據？
我們都說“笑壹笑，年輕十歲”，其實是有科學道理的:
人笑的時候胸肌擴張，加強了肺部運動，進而促進肺部呼吸功能使腹肌運動；
腹肌的收縮和放松促進胃液的產生，改善消化功能，增強人的食欲，促進身體新陳代謝；
笑可以增加血管和肌肉的運動，加強血液循環，使人更有精神。而更激烈的大笑可以使全身肌肉得到鍛煉，身體得到放松。
現代醫學認為，笑可以成為治療神經衰弱、消除肌肉緊張、預防或緩解疼痛的壹種方式，所以多微笑真的會讓身心更健康。
人笑的時候胸肌擴張，加強了肺部運動，進而促進肺部呼吸功能使腹肌運動；
腹肌的收縮和放松促進胃液的產生，改善消化功能，增強人的食欲，促進身體新陳代謝；
笑可以增加血管和肌肉的運動，加強血液循環，使人更有精神。而更激烈的大笑可以使全身肌肉得到鍛煉，身體得到放松。
現代醫學認為，笑可以成為治療神經衰弱、消除肌肉緊張、預防或緩解疼痛的壹種方式，所以多微笑真的會讓身心更健康。