什麽買不到健康?
洛克菲勒先生退休在家後,把保持健康的身心和爭取長壽作為自己的主要目標,以贏得同胞的尊重。請問洛克菲勒要實現這個目標,金錢能幫到他嗎?以下是洛克菲勒實現這壹目標的方案。
1.每周日去教堂,把學到的東西寫下來供日常使用。
2.每天盡量睡8個小時,下午睡個午覺。這樣適當的休息可以保證充足的睡眠,避免對身體有害的疲勞。
3.為了保持幹凈整潔,讓整個身心輕爽,堅持每天洗澡或淋浴壹次。
如果各方面因素允許,可以搬到環境宜人、氣候濕潤的佛羅裏達,有利於健康長壽。
有規律的生活節奏有益於健康和長壽。最好是戶外和室內運動相結合。每天到戶外從事自己喜歡的運動,比如打高爾夫,在戶外吸收新鮮空氣和陽光;定期享受室內運動,比如閱讀或其他有益的活動,當然,伴隨著愛好和興趣。
6.飲食適度,不要暴飲暴食,細嚼慢咽。不要吃太熱或太冷的食物,以免不小心燙傷或凍壞胃壁。總之壹切都要溫柔含蓄。
7.有意識有意識地吸收心理和精神方面的維生素。每頓飯都要說壹些優雅的語言,酌情和家人、秘書、客人壹起讀壹些勵誌的書。
8.我們應該雇用這位有能力、有資格的比格醫生作為私人醫生。事實證明非常有效。他讓洛克菲勒健康、開朗、積極,快樂地活到了97歲。)
9.這個也很重要,就是把妳的壹部分財產給需要的人。至此,我不得不說。起初,洛克菲勒的動機主要是自私的,因為他把自己的財產送給別人,以換取好名聲。但實際上,他得到了壹個意想不到的收獲,這是他沒有想到的:他通過向慈善機構捐款,給很多人帶來了快樂和健康,但他也贏得了聲譽,更重要的是,他自己得到了快樂和健康。他捐贈的基金會將造福子孫後代。洛克菲勒的生命和金錢都是行善的工具。他實現了自己的目標,獲得了健康和快樂。
這個時候,妳就不難意識到,壹開始積極的態度會吸引成功,後來妳也能成功。然而,提醒壹句,當妳用積極的態度時,不要忽視妳的健康。