關於小學心理健康的手抄報內容簡短。
小學生心理健康的象征
智力發育正常，愛學習愛提問，情感豐富，心情開朗，行為活潑，有壹定的自控能力；合群，愛玩，能適應集體生活，能和同齡人相處融洽等等。
二、小學生心理問題的主要表現:
1，小心眼:就是斤斤計較，太小心眼，不能包容人和不理解別人，還擔心小事，愛鉆牛角尖。
2.嫉妒:當別人比自己優秀時，自己不自然，不舒服，甚至有敵意。更有甚者，他們甚至用打擊和誹謗來發泄內心的嫉妒。
3、敏感:即神經質、偏執，常把別人無意的話語、無關的舉動視為對自己的輕視或嘲笑，並因此喜怒無常、情緒變化較大。
4.失落:小學生有很多幻想，希望變成現實。他們會做出各種努力，甚至刻意追求。當這種需求得不到滿足或部分滿足時，他們會有壹種失敗感。
5、自卑:對自己缺乏信心，認為自己各方面都不如別人，無論是學習還是生活，總是把自己看得不如別人。這種自卑已經嚴重影響了妳的情緒。
6.叛逆:小學生正處於成長的過渡期，獨立意識和自我意識與日俱增，渴望擺脫大人的監護。同時，為了顯示自己的獨特性，很容易對任何事情都抱著批判的態度。
三，小學生心理健康的目標要求
1.認識自己，接納自己，肯定自己。
2.對自己的人生負責。
3.擁有偉大的夢想，設定明確的人生目標。
4.學會自制，戰勝誘惑，活在現實中。
5.學會排解憤怒、沮喪、憂郁和無聊。
6.經常鼓勵自己增強自信心。
7.建立良好的人際關系。
8.註意鍛煉，展現朝氣蓬勃。
9.學會思考，養成積極的學習和生活態度。
10，凈化心靈，追求平和的心境。
四、克服不健康心理的方法
1，呼吸放松
(1)吸氣，緩慢深吸氣，讓胸腔充滿空氣，持續4秒左右。呼吸要均勻、舒適、有節奏。
(2)抑制呼吸，吸入空氣後暫停。
(3)呼氣，自然緩慢地呼出肺底的空氣。註意放松的節奏和速度。
2、思維轉換
沒有最壞的事情，只有最壞的看法。只要改變不好的看法，就可以改變不好的應對方式，獲得樂觀的結果。當妳在壓力下焦慮的時候，要學會時刻提醒自己，把註意力從消極的方面轉移到積極的、有意義的方面。心情自然會豁然開朗。
3.能量釋放
壞情緒是壹種負能量，不能適當發泄，容易影響身心健康。所以，當不好的情緒困擾我們的時候，在合適的時候，難過的時候要哭，可以找好朋友傾訴吐槽；當妳沮喪的時候，妳可以唱歡快的歌曲。
4.音樂調節
醫學表明，多聽音樂可以調節神經系統的功能，緩解肌肉緊張，緩解疲勞，提高註意力，增強記憶力，消除抑郁、焦慮、緊張等負面情緒。