心理健康的具體表現
心理健康是指正常的精神和活動以及良好的心理素質。大部分和遺傳有關。既能過平淡的生活，又能承受各種事件。心理健康強調在社會交往、生產生活中與他人保持良好溝通或合作的能力。
二、心理健康的具體表現:
1，智力正常。這是學習、生活、工作的基本心理條件，也是適應周圍環境變化的必要心理保障。所以衡量的時候，關鍵在於效率是否正常，是否充分發揮:即有強烈的求知欲。
2.情緒健康。它的標誌是情緒穩定，心情愉快。內容包括:快樂情緒多於負面情緒，樂觀開朗，充滿活力，對生活充滿希望；情緒穩定，善於控制和調節自己的情緒，既克制又合理發泄；情緒反應適應環境。
3.聲音會。意誌是人在完成壹項有目的的活動時，選擇、決定和執行的心理過程。有聲音的人會在行動中表現出高度的自覺性、果斷性、韌性和自制力。聲音健全的大學生，在各種活動中都會有壹個自覺的目的性，能夠及時做出決策並運用實際的、有準備的方式去解決遇到的問題，能夠在面對困難和挫折時采取合理的應對，能夠在行動中控制自己的情緒，言行壹致，而不是盲目行動，畏難而固執。
4.人格完整。人格是指個體相對穩定的心理特征的總和。人格完善是指具有健全統壹的人格，即個體所思所言所行和諧壹致。第壹，人格結構的要素是完整統壹的；有正確的自我認知，不產生自我認同的困惑，以積極的人生觀為人格核心，以統壹自己的需求、目標和行動為中心。
5.自我評價沒錯。正確的自我評價是心理健康的重要條件。自我觀察，自我認同，自我判斷，自我評價，做到有自知之明，正確認識自己，把事實擺在自己應有的位置，既不以某些方面優於他人為榮，也不以某些方面不如他人為恥，做到自我滿足，喜歡自己，接納自己，適度自尊，自我完善，自我控制，正視現實，積極主動。
6.和諧的人際關系。良好而深厚的人際關系是事業成功、生活幸福的前提。其表現如下。樂於與人交往，有廣泛而深厚的人際關系和知心朋友；在交往中保持獨立完整的人格，做到自知自明，不卑不亢；能客觀評價他人和自己，善於取他人之長補其短，寬容助人，積極態度多於消極態度，有正確的溝通動機。
7.社會適應很正常。個體與客觀現實環境保持良好的秩序。客觀觀察才能得到正確認識，有效應對環境中的各種困難，不退縮。還要根據環境的特點和自我意識的情況，努力協調，或者改造環境以滿足個體需求，改造自己以適應環境。
8.心理行為符合年齡特征。應具有與年齡和角色相對應的心理和行為特征。
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