常見的中藥零食有哪些？
1，中藥小吃
(1)龜苓膏
中藥成分:龜板、土茯苓、生地、蒲公英、金銀花、菊花等。
食療:清熱解毒，滋陰補腎，祛痘，潤腸通便。
吃法:對於經常口幹舌燥、面部長痘、習慣性便秘的陰虛人群來說，龜苓膏非常適合作為辦公室和家裏的零食，因為它能滋陰潤燥，可以緩解陰虛癥狀。超市賣的盒裝龜苓膏每盒180-300g左右，每天壹盒就夠了，每周不超過三盒。但龜苓膏性寒，脾胃虛弱的人不能多吃。龜甲能興奮子宮，促進血液循環。孕婦不宜食用，經期不宜多食。
(2)阿膠蜜棗
中藥成分:大棗、阿膠。
食療:健脾和胃，益氣安神，養血養血，滋陰潤燥。
吃法:阿膠蜜棗越來越受女性朋友的歡迎，很多白領都喜歡在桌上放壹袋。其實阿膠棗只適合氣虛或血虛的人食用，有助於改善面色黃、怕冷、精神疲勞、四肢無力等癥狀。俗話說，壹天三次約會讓妳保持年輕。但是阿膠棗不好消化，每天不宜超過10片。另外，蜜棗油膩不容易消化，吃多了容易上火。
(3)涼茶
中藥成分:菊花、金銀花、夏枯草、甘草等。
食療:清熱利濕，滋陰降火。
吃法:涼茶適合溫性體質的人。例如，他們通常面紅耳赤，沒有耐心，會說多種語言，經常牙齦腫脹，口腔潰瘍，大便幹燥，喜歡喝冷水，吃冷食。涼茶不宜多喝，也不宜當水喝。過量飲用涼茶會消耗人體的陽氣。每天喝200-400 ml，不能多。但是寒性體質的人盡量不要喝涼茶。寒性體質的人通常面色蒼白、氣短、懶惰、易疲勞、手腳冰涼、大便稀溏。
(4)茯苓餅
中藥成分:茯苓。
食療:利尿祛濕，健脾和胃，寧心安神。
吃法:別小看茯苓餅，這可是健脾的好食物。經常吃茯苓餅有助於增進食欲，幫助消化，提高人體自身免疫力，預防感冒咳嗽。茯苓餅對腎虛引起的四肢浮腫、小便不利也有壹定的食療價值。目前市面上的茯苓餅都是添加蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量往往較高。有時間的話，建議盡量在家做茯苓餅。方法是用茯苓粉和糯米粉調成糊狀，用小火烤成煎餅。
2.龜苓膏的功效
1，美女美女
龜苓膏富含活性多糖和氨基酸，能促進新城代謝，幫助排除體內毒素，顯著改善皮膚幹燥、老化和皺紋，或年輕人的痤瘡(粉刺)。
2.調整三高
龜苓膏具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，可調節血脂、血糖，適用於高血壓、高血脂、高血糖患者。
3.滋陰補腎
龜苓膏的功效主要來源於龜板、土茯苓、龜板，也叫龜板。性味甘寒，有滋陰潛陽、補腎壯骨的功效。可用於治療頭痛、頭暈、盜汗、遺精、手足震顫、腰膝酸軟、驚悸、失眠、健忘、崩漏、婦女月經過多。所以多吃龜苓膏有滋陰補腎的功效。
4.清熱降火
龜苓膏含土茯苓、金銀花、蒲公英、菊花，清熱降火。吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用秦檜膏可以降火，滋陰潤燥。廣東濕熱，講究清熱解毒，祛濕清熱，所以常與龜苓膏同食。
5、潤肺止咳
龜苓膏微寒，能排毒、解熱、潤肺、止咳。適用於咽幹、幹咳、口舌生瘡，或上火引起的咽喉腫痛者。
6.治療便秘
龜苓膏味甘，性寒，有潤腸通便的功效。可用於輔助治療上火引起的大便幹燥，並有助於緩解便秘。
7、止癢祛濕
龜苓膏可以清利濕熱。在潮濕幹燥的環境中，經常服用秦檜軟膏，可以祛濕止癢，解除瘡毒。