如何使用中學生心理健康量表是壹個亟待解決的問題。
該量表由10個分量表組成，即:
(1)強迫癥狀:反映受試者要反復檢查和清點作業，總是想著不必要的事情，總是害怕考試成績不理想等強迫癥狀。
(2)偏執:反映被試覺得別人占自己便宜，背後議論自己，不相信大多數人，別人對自己評價不當，別人對自己不利。
(3)敵意:反映被試不能控制自己的脾氣，經常與人爭吵，情緒激動，有摔東西的沖動。
(4)人際關系緊張和敏感:反映被試感覺到別人不理解自己，對自己不友好，容易感情用事，愛批評別人，與異性相處感覺不舒服。
(5)抑郁:反映受試者感覺生活單調，沒有前途，容易哭泣，自責，無精打采。
(6)焦慮:反映受試者感到緊張、不安、無端恐懼、煩躁不安。
(7)學習壓力:反映被試學習負擔重，害怕老師提問，不喜歡做作業，不喜歡上學，害怕和不喜歡考試。
(8)適應不良:反映被試不適應學校生活，不願意參加課外活動，不適應老師的教學方法，不適應家裏的學習環境。
(9)情緒失衡:反映被試情緒不穩定，對老師、同學、家長態度多變，學習成績忽高忽低。
(10)心理不平衡:反映了被試感覺老師和家長對自己不公平，對同學成績比自己好感到難過和不服氣。
這個量表有60個項目。由考生對自己近期心理狀態的真實情況進行自我評價。采用五級評分制，每壹項為陳述句。評估大約需要20分鐘。
該量表的作者王繼生教授曾經用大樣本(2萬名受試者)測試過該量表。結果表明，該量表的60個條目與量表總分的相關性在0.4 ~ 0.76之間，說明各條目的區分度較好；10分量表的重測信度在0.716-0.905之間，同質性信度在0.601-0.8577之間，分半信度在0.6341-0.8726之間。各分量表與總量表的相關在0.7652-0.8726之間，內容效度比較理想。
秤的測量要註意以下幾項:1。各科根據自己的真實情況認真填寫。每個問題都沒有對錯，所以他們要盡快回答，不要想太多。2、保密原則，讓受試者在回答時不要有任何顧慮。
評分標準:
根據填寫量表後10個因子的因子分，可以初步判斷哪些因子有心理健康問題的癥狀。
2分-2.99分，說明該因子有輕度問題。
3分-3.99分，說明該因子有中度癥狀。
4分-4.99分，說明該因子癥狀嚴重。
如果得分為5，說明該因素有嚴重的心理癥狀。
《中國中學生心理健康量表》顯示，某壹因子存在輕微問題，可通過自我心理調節改善和消除。
如果壹個因子得分超過3分，但不超過4分，通過自我心理調節，癥狀可以逐漸減輕和消失。如果妳的心理調整超過壹個月還沒有緩解，最好去咨詢心理醫生。
如果壹個因子得分超過4分，可以進行心理上的自我調節。壹周後，再次用中國中學生心理健康量表進行測試。如果因子分仍然在4以上，請咨詢心理醫生。
《中國中學生健康量表》測試中學生的心理健康狀況，以10個因子的得分來判斷，以總平均分來評價。總平均分的計算方法:量表60個項目的總分除以60，所得分數即為被試心理健康總平均分。
用總平均分評價中學生的心理健康:
2分-2.99分，說明有輕度心理健康問題。
3分-3.99分，說明有中度心理健康問題。
4分-4.99分，說明存在嚴重的心理健康問題。
如果得分是5，說明有非常嚴重的心理健康問題。
建議受試者心理健康平均分在2分以上，應該咨詢心理醫生。