從面部狀態可以看出的健康問題。
臉上的粉刺與身體疾病
1，額頭長痘
原因:壓力和壞脾氣引起心火和血液循環問題。改善:早睡早起，多喝水。
2、眉間長痘
原因:胸悶、心律不齊、心悸。改善:不要做太劇烈的運動，避免煙、酒和辛辣食物。
3、鼻子長痘
原因:胃火過盛，消化系統異常。改善:少吃生冷食物。
4、鼻子長痘
原因:與卵巢功能或生殖系統有關。改善:不要沈溺於性愛和禁欲，多到屋外呼吸新鮮空氣。
5、右臉頰長痘痘
原因:肺功能障礙。改善:維護呼吸道，少吃芒果、海鮮等過敏食物。
6、左臉頰長痘痘
原因:肝功能不暢，有熱毒。改善:作息正常，不要讓身體處於悶熱的環境中。
7、嘴唇周圍長痘痘
原因:便秘導致體內毒素堆積，或使用含氟量超標的牙膏。改善:多吃高纖維的水果和蔬菜。
8、下巴長痘
原因:內分泌失調。改善:少吃生冷食物。
9、太陽穴痘痘
太陽穴附近出現小痘痘，說明妳的飲食中含有過多的加工食品，導致膽囊梗阻，需要趕緊清理。
面子問題VS肝臟問題
1，皺紋:額頭皺紋增多，肝臟負擔過重。戒煙戒酒，少吃動物脂肪，每天至少喝3升水。
2、黑眼圈:黑眼圈、眼神黯淡、腎臟負擔過重。少吃鹽、糖和咖啡，多吃胡蘿蔔和白蘿蔔，或者泡蒲公英。
3、臉:臉是灰色的，可能是因為體內缺氧，肺功能減弱。去公園散步慢跑，多吃綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質、粗纖維的攝入。
4、鼻子:鼻子發紅，吃了太多甜食。用堅果、水果和酸奶代替巧克力和糖。但如果整個鼻子都是紅色的，就說明心臟超負荷了。妳應該馬上放松休息，戒煙，少吃油膩的東西。
5、嘴唇:嘴唇莫名腫脹，往往是因為胃痙攣。可以多吃土豆養胃，健胃健脾。
臉上長斑的原因
1，頰肝虛弱，失眠，紫外線照射，更年期老年人，副腎上腺功能減退。
2、額頭性激素、副腎激素、卵巢激素異常。
3、發際線與婦科疾病有關，如女性荷爾蒙失調等。，染發也容易導致發際線斑點。
4.激素失衡、子宮疾病、流產次數過多或服用避孕藥、激素失衡導致情緒不穩定的人群。
5、嘴角周圍長斑，子宮，卵巢，婦科疾病。
6、下頜斑多見於血液酸化、白帶過多等婦科疾病。
7.太陽穴和眼尾的斑點與甲狀腺功能減弱、孕期和更年期神經過敏、心理沖擊有關。
8.脖子可能是香水過敏引起的。
從面色好壞看臟腑健康
1，紅蒜鼻可以是高血壓、心肝功能不全或飲酒過量。
2、面色發黃，肝脾功能失調
3、臉色蒼白可能是腺功能弱，肝臟充血或貧血伴肝功能不活躍。
口腔潰瘍缺乏維生素B2消化功能紊亂。
5、嘴唇幹裂可以反映壹個人的性激素水平，尤其是女性。排卵前，女性的雌激素水平達到最高，嘴唇看起來更飽滿、更紅潤。當壹個人情緒低落、疲勞或缺乏維生素B時，嘴唇就會皸裂。
內臟“病”臉拉警報
1，肺，眉毛黑，可能是肺病。顴骨發紅，可能有肺熱。
2、心臟，唐寅暗紅，顴骨出現輪廓分明的發紅，為心臟病已久，上下嘴唇突然變紅，為心臟病早期。
3、肝臟，鼻梁中間發黑銹跡斑斑，這是肝臟久病，眼睛發青，臉臟總是不幹凈，是左臉頰的壹片暗紅，特別是鼻子附近，肝病早期。
4、脾胃，鼻頭暗黃，有丘疹。可能是脾胃病的整個鼻子都是黃色的為脾病早期。唇色暗淡，面部及四肢肌肉松弛下垂，為進行性脾病。
5、腎，臉黑，下眼皮腫，顏色黑，長期腎病。
保護肝臟的六個好習慣
1，不熬夜，生活有規律。
2.不要抽煙或喝酒。
3、控制體重，杜絕“脂肪肝”少生氣，合理排出不良情緒。4.盡量少吃藥。
5、少喝飲料多喝白開水。
養肺的五個好習慣
1，戒煙
吸煙對肺的傷害很大，會破壞呼吸道上皮的纖毛，削弱其屏障功能。
2.早起喝杯水
最好用開水，也可以加少量蜂蜜。
3、補充維生素A，多吃含B-胡蘿蔔素的食物如胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、菠菜、紅薯、玉米等。
4、清淡飲食
少吃刺激性食物，尤其是呼吸道感染期間。多做擴胸運動，鍛煉呼吸系統。
5.多笑笑。
人在笑的時候會不自覺地深呼吸，清潔呼吸道，使呼吸通暢，擴大肺活量，改善肺功能。