G.奧爾波特的健康人格

健康的人格應該具有六個特征:

特點壹:自我拓展能力:我活動範圍廣，朋友多，愛好多。

第二個特征是與他人熱情交流的能力:親密關系，同情心，以及對自己與他人價值觀差異的包容。

特點三:情感安全和自我認同:能夠忍受生活中不可避免的沖突和挫折，能夠承受壹切不幸的遭遇。對自己有壹個積極的形象，也就是有壹個良好的自我形象和對自己樂觀的態度。

第四個特點是現實感知:我們根據事物的實際情況來看待事物，而不是根據自己的意願。看形勢和適應形勢很清楚，是明白人而不是糊塗人。(難以混淆:是理解前提下的不關心還是理解前提下對他人或世界不完善的包容和接納)

第五個特征有自我對象化的表現:非常清楚自己的優缺點。明白真實的自己和理想的自己的區別，知道自己怎麽看待自己，別人怎麽看待自己。

第六個特征是壹以貫之的人生哲學:壹以貫之的導向，為某個目的而活，壹個主要的欲望。意識形態、哲學、信仰、對生活的預感或展望都能給人類的壹切行動以創造性的推動。(同:弗蘭克爾的意義療法，參見弗蘭克爾的《生命的意義》)。

PS:我很喜歡這個標準，它具有日常和普遍的指導意義。