健康新舉措:家居環保裝修預防亞健康
當然，針對亞健康問題，人們總結出了很多有效的針對性措施，比如心理方面、飲食方面、生理方面、家居環境等等。最近，有關專家指出，對於生活在城市的人來說，壹個環保健康的家居環境對健康保健非常重要。如果家庭裝修做得好，可以起到預防亞健康的作用。
環保建材和健康家電是健康家居環境的保障。
優化家居環境，裝修使用環保建材。比如裝修墻面，買的塗料要符合環保指標，品牌要過硬。可以優先考慮3A環保漆等知名環保漆品牌，3A“優凈”高抗汙全效墻面面漆用於內墻裝修，因為性價比高的環保漆不僅易擦洗、清潔、高度耐灰塵汙漬、超低VOC、持久亮麗、防潮。
使用健康的家用電器和小家電，在可以改進的地方盡可能融入理療和保健的元素。比如在衛生間安裝CF++碳纖維浴霸，具有理療保健、取暖防寒、采光通風、除臭殺菌四大功能。這款最新的高科技浴霸被稱為“浴室裏神奇的暖療伴侶”，目前正在流行，可以隨時進行遠紅外理療保健，實現四季保健，全民保健，細節預防或理療。
使用電子產品要註意防輻射和休息。
如果妳需要經常使用電子產品，比如電腦、手機，那麽有必要定期鍛煉，至少在短時間不使用電腦的時候關掉電腦的顯示器，壹天中不要和電子產品互動很多小時，比如使用電腦40分鐘或者1小時左右後休息壹下。
綠色植物和頻繁通風保證了室內空氣清新。
用綠植裝飾客廳環境，是凈化室內空氣的利器。比如常春藤、蘇鐵可以吸收苯和有機物，室內種植的吊蘭、蘆薈等植物可以吸收甲醛。研究表明，在24小時光照的條件下，蘆薈可以消除1立方米空氣中90%的甲醛。
保持室內經常通風是非常重要的。室內通風是保證健康家居的基礎。壹方面，空間布局應采用開放式結構。另壹方面，宜加強通風，用室外新鮮空氣稀釋室內空氣汙染物，降低有毒有害氣體濃度，改善室內空氣質量。這是家庭裝修中防治汙染最簡單快捷的方法。
防止光汙染和洗浴噪音汙染
健康的家居環境不僅要求裝修材料環保、空氣良好，還要註意防止光汙染和噪音汙染。防止光汙染，可以采用合理的空間分隔、適度的色彩運用、冷暖色的合理搭配，使房間的色彩賞心悅目，有利於人體疲勞的緩解；在控制噪聲汙染方面，需要對摩擦、碰撞等部位采取柔性設計，可以有效降低室內噪聲汙染。