如何幫助學生理解自我心理健康教育中C證面試活動課的構思和設計
害羞，固執己見，理性，缺乏想象力，安靜，富有想象力。
有條不紊，被動，體貼，直覺，好奇和積極。
有責任心，樂觀，依賴，善於交際，友善，善於言辭。
新奇，樂於助人，迷茫，固執，獨立，剛毅。
具體、創新、合作、冒險、務實、保守。
感性的，防禦性的，自信的，有頭腦的，天真的，聰明的。
慷慨，浮躁，坦率，有說服力，溫柔，富有同情心。
深思熟慮的，矜持的，不切實際的，精確的，矜持的，冷靜的。
反思型、表達型、高效型、節約型、野心型、悲觀型。
真誠、細心、理想主義(3)給每個人準備壹張白紙。活動過程(1)講述認識自己的重要性的例子或故事，以此來激發學生參與討論的動力。
小馬過河的故事
馬媽媽讓小馬去磨坊搬糧食。它走啊走，被壹條小河擋住了去路。看著湍急的河水，小馬不知道該不該過河。小松鼠告訴他，河水很深，就在昨天，他淹死了壹個小朋友。老牛說，河水很淺，水只到膝蓋。小馬看看小松鼠，又看看老牛，然後走到老牛面前，和老牛比身高。它笑了。它勇敢地涉水而過。
(2)結合故事引導學生討論認識自己的重要性。討論的問題如下:
(5)介紹壹種讓學生認識自己的方式，即填寫“我是誰”這句話，並舉例說明。
【例2】我是誰？我是壹個愛笑的人。
我是誰？我是壹個喜歡幫助別人的人。
我是誰？我是壹個沒有耐心的人。
我是誰？我是壹個興趣廣泛的人。
我是誰？我是壹個熱愛學習的人。
(4)教師將“形容詞檢查表”掛在黑板上，給每個學生壹張白紙，要求學生參照形容詞檢查表上描述自己的詞語，在紙上寫出5 -10個描述自己的句子。不需要指名道姓。
(5)老師會把紙收起來折疊好，放在小組中央的紙箱裏。讓壹個同學拿壹張紙，把紙上的句子讀出來，讓大家猜猜是誰寫的紙。然後，老師讓被猜的同學說出自己猜的原因，讓被猜的同學談談自己被猜時的感受。這個循環。
(6)師生討論自我認識與他人認識的關系是否壹致，並對不壹致之處進行分析、討論和澄清，以增強自我認識的客觀性。
(7)教師總結認識自我的重要性和方法，鼓勵學生在以後的生活和學習中註意正確認識自己:
(2)轉讓。讓每個學生寫下自己的優點和缺點，讓同宿舍(或同壹個活動小組)的同學寫下對自己的評價和看法。通過對比，檢查自我認知與他人認知是否壹致，然後調整自己的自我認知。
(3)自我評估。通過填寫反映自己心理的相關問卷來幫助自己認識自己，是壹種比較客觀的方法。在本章的其他課程中，有幫助學生了解自己性格、情緒、興趣的小測驗，可供學生參考。
《我是誰》要註意的問題適合中小學生，但課程的組織形式需要做不同的調整。壹般來說，應該以講故事、討論、角色扮演等形式對小學生進行心理教育。對於中學生，要采取舉例、自主作業、問卷填寫等形式。另外，在自我內涵上，小學生以“物質自我”和“精神自我”為主，中學生可以在“物質自我”和“精神自我”的基礎上增加“社會自我”。老師可以根據本班學生的具體情況進行調整。