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初中生作息時間表

時間表僅供參考。可以自己進行,根據時間調整。

早晨

6: 00-6: 20起床洗漱。

6點半到7點晨讀。

7: 20-7: 40早餐

7:40-8:00背單詞。

8: 00-9: 00看散文+練字。

9: 00-10: 00復習文科。

10: 00-11: 00復習英語1

1: 00-12: 00自由活動

下午

12: 00-12: 30午餐

12: 30-13: 00遠遠的,在做眼保健操。

13: 00-15: 00做作業。

15: 00-16: 00復習科學。

16: 00-19: 00自由活動

晚上

19: 00-19: 30晚餐

做妳的家庭作業

20: 15-21: 45看課外書,洗澡。

21: 45-23: 00上網,洗漱,聽音樂放松。

23:00-7:00睡覺。

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