培根的熱量是多少？

臘肉的熱量為100克，臘肉中的熱量約為549卡。我們爬樓梯需要70.2分鐘來消耗它。另外，每100g臘肉含脂肪57.06g。從這個數據來看，臘肉的熱量還是比較高的，其脂肪含量相對於其他食物也比較高，所以在吃臘肉的時候壹定要把握好用量，避免攝入過多的熱量和脂肪。

吃熏肉的好處:

1.臘肉營養豐富，尤其是蛋白質的含量很高，所以吃臘肉可以快速給身體補充能量和營養。也正因為如此，臘肉非常適合身體虛弱、太瘦的人食用，因為它含有大量的脂肪，可以起到增肥的作用。