0卡路裏的糖果真的沒有熱量嗎？

0卡路裏的糖果沒有熱量。

零熱量糖是糖的替代品。代糖進入人體後，不參與代謝，不產生熱量，不會導致體內糖分過多，所以零熱量糖沒有熱量。但是，吃太多的代糖會對健康產生壹定的影響。

“代糖”食品的特點是不添加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等。)，而是用代糖代替，這樣食物也是甜的。食品的包裝上通常會標註“無糖”，代糖有很多種，根據是否產生熱量，壹般可以分為營養甜味劑和非營養甜味劑。

需要註意的是，凡事都有例外。現在市面上有很多兩倍甜、三倍甜的零熱量糖果，相當於1g的2g或3g白糖。而普通人做菜不用克秤，不用克勺，所以很難評價多甜零熱量糖果應該用多少。

零熱量糖和普通糖的區別

1，含糖量:普通糖是純糖，而零熱量糖壹般是由壹些低熱量或無熱量的甜味劑和添加劑組成，含糖量很低或沒有。所以，如果妳需要控制糖的攝入量，零熱量的糖是更好的選擇。

2、熱量含量:普通糖的熱量含量很高，每克糖約4千卡。零熱量糖果幾乎不含熱量，因為它的主要成分是甜味劑和添加劑。

3.甜度:普通糖甜度較高，呈現出壹種天然的甜味。但零熱量糖果使用的甜味劑和添加劑的不同，可能會影響其甜度和口感。有人會覺得它的甜度和普通糖差不多，也有人會覺得它的味道有點怪。

參考以上內容:百度百科-零卡糖