什麽是骨關節炎？
隨著軟骨表面的磨損和變薄，癥狀逐漸發展。最後，在關節炎末期，關節軟骨完全磨損，骨與骨發生接觸。絕大多數確診為骨關節炎的患者，在大多數情況下，無法確定病因。
對於骨關節炎患者，保守治療主要依靠家庭治療、自然治療和改變生活方式。藥物可以治療疼痛，但長期使用可能會有副作用。
家庭療法、自然療法和生活方式的改變可以幫助控制骨關節炎的疼痛，副作用更少。有些方法甚至可以防止骨關節炎的惡化。
家庭療法
包括:冷熱敷、溫水鹽浴、外用消炎止痛膏藥、借用輔助器械(如拐杖、緩震鞋墊)等。
自然療法
包括:適當飲用綠茶(綠茶中含有多酚，有助於緩解炎癥)、姜水(生姜中的姜黃素是壹種具有抗炎作用的活性化合物，也可能有助於緩解骨關節炎發病過程中的疼痛和僵硬)等。
生活方式的改變
為了獲得骨關節炎癥狀的長期緩解，改變生活方式通常是有效的。定期鍛煉、健康飲食和保持健康體重有助於改善關節健康和功能。
骨刺在骨關節炎患者中很常見。骨關節炎是壹種退行性疾病，其中關節軟骨開始磨損，導致骨與骨之間的摩擦。最終，身體可能會開始產生新的骨骼來防止這種磨損，隨著時間的推移，骨刺就會形成。
骨刺有什麽癥狀？
有些人有骨刺，自己都不知道。當骨刺侵入附近的神經，與其他骨骼或組織摩擦時，患者在運動時會感到疼痛，尤其是經常運動的關節周圍，如膝關節、手指或腳趾關節。當骨刺長在椎體附近時，甚至會出現四肢麻木無力的情況。
如何診斷骨刺？
如果沒有癥狀，可能會在x光或其他檢查條件下意外發現骨刺。
如果有疼痛、僵硬和活動困難，就需要進行體格檢查和測試關節的活動範圍和力量。還可以通過包括x光、CT掃描或MRI在內的相應影像學檢查，發現骨關節炎、骨刺，甚至識別韌帶或肌腱損傷。
骨刺怎麽治療？
治療骨刺的目的是將疼痛降至最低，並防止任何其他關節損傷。治療可能包括減肥(減少關節和骨骼的壓力)、拉伸運動(拉伸運動可以緩解疼痛、改善活動範圍和增強關節周圍的肌肉)、物理治療、穿緩沖鞋墊、臥床休息和冰敷(消腫)。
類固醇註射可以長期消炎，緩解癥狀。您也可以服用對乙酰氨基酚等非處方止痛藥或布洛芬等非甾體抗炎藥。如果非處方止痛藥不能緩解疼痛，可以去正規醫院找專科醫生開更強效的止痛藥，比如曲馬多甚至阿片類藥物。
如果經過壹年的治療，癥狀仍然持續，即使有嚴重的損傷和畸形，也可以通過手術取出骨刺。
如何降低骨刺的風險？
目前還沒有能讓骨刺長回來的藥物。骨刺不會消失，除非妳用手術切除它。
雖然骨刺在手術後通常不會復發，但更多的骨刺可能會長在妳身體的其他部位。但是，妳可以通過遵循健康的生活方式來防止骨刺的發生和發展，例如保持身心健康，吃均衡營養的飲食，保持健康的體重(以減少骨骼和關節的額外壓力)，保持良好的姿勢，通過拉伸和使用安全的運動技巧來防止關節損傷，不過度使用關節，穿合適的緩沖鞋墊。