紅棗怎麽做最好吃。
紅棗水
紅棗10枚，大麥100克，7倍水，煎服。
紅棗蜂蜜茶
150克紅棗(去核)，50克冰糖，用350毫升水煮沸，瀝幹，搗成棗泥。加入250毫升蜂蜜，攪拌均勻。把它放在壹個幹凈的玻璃瓶裏。飲用時，取1茶匙，加入溫水。大棗和蜂蜜都是溫熱的食材。在寒冷的冬天，喝壹杯這樣的茶可以補充活力，增加熱量。
黑木耳紅棗湯
黑木耳10g，紅棗50g，白糖適量。木耳和紅棗用適量的水煮熟後，加入白糖。黑木耳能清肺益氣，補血養顏，紅棗。月經前1周到月經結束，隔天吃壹次，可以緩解經期貧血，讓妳的臉紅潤可愛。
當歸紅棗粥
當歸15g，紅棗50g，糖20g，粳米50g。先將當歸用溫水泡壹會，加水200克，先煎100克濃縮汁，去渣取汁，加粳米、紅棗、糖適量水，煮至粥成。每天早晚溫服，10天就是1個療程。這粥是用紅棗熬制的。
具有養血調經、活血止痛、潤腸通便的作用，適用於氣血兩虛、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、頭暈便秘等癥。
首烏大棗粥
何首烏粉25g，紅棗50g，冰糖15g，粳米50g。先把粳米和紅棗放入鍋中，煮成粥。待粥半熟時，加入何首烏粉，邊煮邊攪拌均勻至粥稠，再加入冰糖調味。該粥具有滋補肝腎、益精血、潤腸通便、解毒等功效。適用於肝腎不足、精血不足所致的頭暈、失眠、健忘、夢遺遺精。老年高血壓、動脈硬化患者，長期服用可以延年益壽。
紅棗枸杞粥
材料:大棗70克，枸杞15克，大米100克。做法:1。紅棗、枸杞等食材先用水浸泡，清洗幹凈；2.將紅棗、枸杞、大米、水放入鍋中壹起煮，加入紅糖適當調味。3.粘度和甜度可以根據個人需要和喜好來控制。
紅棗人參補氣膏
紅棗30枚，玄參30克，烏梅6個，枸杞15克，加水4碗，煮沸20分鐘，加入適量冰糖(或紅糖)，煎至略稠，放入容器中冷卻後備用。壹般每次2湯匙，壹天兩次。此膏能補中焦，益氣養血，補血，更適用於體虛、脾胃虛弱或手術後的調養。
旱蓮草紅棗湯
鮮旱蓮草50克，紅棗20枚。先將墨旱蓮和紅棗洗凈，壹起放入鍋中，加入適量的水，煨湯，煮好後去渣，喝湯吃棗。此湯具有滋補肝腎、養血止血的功效，適用於胃十二指腸潰瘍出血、出血性貧血等。
銀杏紅棗綠豆湯
新鮮銀杏葉(幹品10g)30g，紅棗20g，綠豆60g，糖適量。將銀杏葉洗凈切碎，放入砂鍋中，加水100g，小火煮沸，20分鐘後去渣取汁，再將泡好的紅棗、綠豆倒入砂鍋中，加糖煮至綠豆酥爛。具有養心益氣、滋養心血、降血壓、降血脂、消暑解毒的功效，適用於高血壓和冠心病患者。
紅棗湯
紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉，每日1次，適用於產後調養，具有益氣補血的功效。大棗有補中、養血、安神的功效。紅棗中的高維生素含量對人體毛細血管有良好的作用。
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