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健康零食怎麽做?

奶香小吃

材料:面粉1小碗,雞蛋1,牛奶60g,酵母3g,糖1勺。

做法:面粉中1、1雞蛋,加壹勺糖,拌勻。

2.在溫牛奶中加入酵母,加入面粉中,用手揉成光滑的面團,醒發半小時。

3.將醒好的面團再次揉勻,搟成1 cm左右的厚片,切成長條。

4.每壹條都是手工制作的小圓點,然後切成小方塊。

5.電餅鐺預熱,不上油,放均勻,等壹面定型,再翻過來。

6、不斷用鍋鏟攪拌,使其受熱均勻,烤成金黃色。

芝麻餅幹

材料:1碗面粉,2個雞蛋,2大勺糖,1大勺黑白芝麻。

做法:1,雞蛋,糖,黑白芝麻準備好。

2.在面粉中加入雞蛋,加入糖和黑白芝麻,不加水,攪拌面團,然後和面,靜置壹會兒。

3.搟成薄薄的面片,用杯口壓成圓形薄片。多余的面團可以重復使用,直到所有的面團都用完。

4.用搟面杖搟薄壹點。

5、準備鍋,不用上油,放入餅胚,小火煮。

6、兩面金黃,

番茄小吃

材料:1小碗面粉,1個西紅柿,1個用過的(我準備了兩個),1個雞蛋,壹個啤酒瓶蓋。

做法:1,食材準備好,西紅柿洗凈,用刀在上面劃十字,開水燙壹會兒去皮。

2、切成小塊,在料理機裏打成汁。

3.將1雞蛋敲入面粉中,將面粉與番茄汁混合。

4、面團,醒到10分鐘。

5、將面團醒發,搟成稍厚的薄片。用壹個啤酒瓶蓋折疊起來,印上圖案,都做好了。

6.用筷子夾住每個薄餅的中間。

7.鍋中倒油燒熱,放入準備好的小塊。

8.炸至金黃色,撈出控油。

蛋卷

材料:雞蛋4個,面粉100g,玉米油40g,白糖50g,黑芝麻15g(最好用黃油做,但是家裏沒有黃油的時候用玉米油,味道差壹點)。

做法:1,雞蛋,面粉,玉米油,白糖,黑芝麻準備好。

2.將雞蛋放入碗中加入糖,攪拌至糖完全溶解。

3.將面粉篩入蛋液中,加入黑芝麻,然後加入玉米油攪拌。

4、攪拌好沒有顆粒和流動的面糊,舀壹勺面糊,快速攤開。面糊越稀越好,小火慢烤。

5.等壹面幹了,翻面繼續烤,直到變黃。

6.然後,把煎蛋倒過來放在案板上,迅速用筷子卷起來,然後把筷子拿出來。

7、放在壹邊晾涼,晾涼了就變成脆皮蛋卷了。