有哪些不容易長胖的食物？ 壹定是少油少鹽少味道的東西。主食米線換成土豆和雜糧。吃魔芋不容易長胖，體積大，熱量低，纖維素含量高，飽腹感好的東西。玉米也是好東西。如果妳不討厭它的味道，醫生會推薦用玉米代替晚餐的主食，這樣有助於減肥。-子怡爾健康管理 上篇: 偶爾喝水健康嗎 下篇: 喜歡的女生過生日，什麽樣的零食比較適合？