涼茶減肥花茶如何搭配飲用減肥？

涼茶的排毒減肥功效大家都有所耳聞，那麽如何喝才能收到效果，讓自己快速排毒，快速減肥呢？下面分享壹下這位網友關於涼茶的小經驗。什麽是涼茶？涼茶是將所有食用植物的根、莖、葉、花、皮等部分單獨或綜合幹燥後沖泡的飲料。很多人對涼茶不熟悉。這種來自臺灣省的東西，功能很多，口味不被大眾接受。臺灣省人很愛各種涼茶，從臺灣省的電視節目推薦就能看出來。涼茶更多的是被稱為“健身減肥”。其實也是深研之後的深識。如果要操作，先從入門說起。檸檬片，壹種可接受的藥草茶材料，經常被用來平衡體內的酸堿度。經常飲用可以使面部光滑。並且具有美白效果。)迷叠香(除了泡水，對腌制肉類也有好處，呵呵。薰衣草(好的薰衣草聞起來非常非常好聞，就是薰衣草精油的味道，有非常好的鎮靜作用，當泡水用也很有味道，但是註意不要給孕婦用。檸檬馬鞭草(提神，帶有檸檬的香氣，提神，幫助消除惡心，促進消化。)玫瑰(壹定要買法國玫瑰。國產玫瑰雖然大，但味道並不出彩。喝壹口，聞起來很香。桃花很厲害。。。瀉藥壹個月喝壹次會拉肚子。但是胃會更清楚。孕婦仍禁用。用燒酒浸泡，前七天服用，可以有效治療痛經。)涼茶講究單壹涼茶的搭配，效果有限，但如果“混搭”，上壹層樓就能疊加出不同層次的效果和味道。搭配時對比例沒有特別的要求，要根據自己的需求來確定。我喜歡的:酸梅湯:喝酸梅湯可以快速消除疲勞，恢復體力。此外，酸梅抗菌能力強，不僅能幫助消化，還能清胃解毒、驅蟲止瀉。炎炎夏日喝酸梅湯，不僅酸甜可口，還有開胃補水的功效，比那些碳酸飲料好多了。酸梅湯雖然味道酸，但屬於堿性食物。吃太多肉類等酸性食物，喝酸梅湯更有利於體內血液酸堿度的平衡。配料:山楂、烏梅、桂花、甘草、陳皮。烏梅可以保證酸梅湯的酸味，山楂開胃健脾，甘草是天然甜味劑，陳皮可以襯托出整個飲料的微酸味道。桂花，如果有甜甜的香味，味道就更好了。洛神飲洛神花四至五朵，人參四至五片，枸杞若幹，蜂蜜若幹，玫瑰花若幹。蜂蜜是為了中和洛神極度的酸味。開水沖泡，會慢慢看到玫瑰紅的蔓延，哈哈，怎麽看都像在講恐怖故事。其實我覺得挺好看的，尤其是放在透明的玻璃杯子裏。可以泡三四次，洛神的顏色會逐漸變淺。可以整天喝飲料，從早到晚都沒時間喝我喜歡的烏龍茶~有壹些東西我想試試:西洋參+羅漢果+石斛+枸杞經常喝排毒養顏，保持皮膚年輕。荷葉+決明子+玫瑰+山楂+菊花清腸排毒，減肥的絕佳搭檔。涼茶，用茶喝更妙。如果妳覺得涼茶不習慣喝，可以把它和妳熟悉的茶混在壹起喝，不僅藥效加倍，而且味道更美妙。茉莉花茶更常見。小時候壹直很喜歡。真的很香。現在我經常往茶裏扔幾朵茉莉花或者玫瑰花，泡的時候能聞到壹股香味。下面是幾個小食譜:好吃又燃脂:烏龍+西洋參。我經常喜歡喝的臺灣省913茶王就屬於這壹類，非常非常香。這種自配也是可以的，味道可能沒有炒的那麽濃。且不說我喝酒後有多瘦，至少吃了喝了不胖。。。美容養顏:檸檬+紅茶如果天氣較涼，可以加入生姜和紅糖，有暖胃發汗的作用。日本有人寫過壹本書叫《病從寒來》，到處都在講，連這種營養喝壹天都夠了。我堅持了壹會兒，真的不覺得餓了。健康不健康我自己來掂量。排毒清新:如果綠茶+薰衣草味道更好，可以加入蜂蜜，這是我們渠道最受青睞的涼茶，因為它不僅簡單，還是緩解精神壓力的不可多得的藥方！