健康教育主題班會的內容是什麽？
滲透心理健康教育理念，心理課將運用心理健康教育的理念和理論，在班會中滲透心理學原理，發揮班主任以人為本的教育意識，通過團體輔導、角色扮演、心理劇、心理活動體驗等方式傾聽學生的心聲，為學生解決暫時的心理困惑。
健康的重要性
(1)健康是生命的根本，是人生幸福的源泉。健康不能代替壹切，但沒有健康就什麽都沒有。創造輝煌的人生，享受生活，就要珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福生活的源泉。生活幸福與否可能用很多標準來衡量，健康永遠排在第壹位。
？(2)健康是人事業的資本。身體健康和心理健康相輔相成，相互影響，制約著人際關系的和諧，尤其是信心和勇氣這兩種心理狀態，直接關系到事業的成敗。壹個不健康的人往往消極悲觀，缺乏信心和勇氣，很難產生創造性思維。
第二，如何保持健康
(1)如果妳早上6點起床，冥想10分鐘，保持早晨頭腦清醒，妳在工作中會獲得極高的工作效率。當妳壹整天都在專心工作的時候，下班後會更累，所以更容易睡著。這可以創造壹個更好的睡眠周期。睡眠對妳的健康非常重要。
(2)運動有助於預防心臟病、中風、糖尿病和結腸癌。它可以幫助治療抑郁癥、骨質疏松癥和高血壓。鍛煉的人也不太可能受傷。日常鍛煉可以讓妳感覺更好，控制體重。試著每周活動五次，每次30到60分鐘。記住，任何鍛煉都比什麽都不做好。