補肺食譜，補肺食物，補肺吃什麽。
勁能補虛，古代醫家和民間多用於肺虛久病之人。如用方便的食療方法治療因勞累引起的咯血、咳嗽癥狀，用補肘背法治療慢性咳嗽、上氣等。，都是單獨用龜肉煮的。四川民間用來治癆病和嘔血，主要是甲魚肉，* * *燉沙參和冬蟲夏草。所以肺虛的人吃點甲魚肉還是挺合適的。
2.豆腐糊
性平，味甘，有補虛潤燥、益肺化痰之功。凡是肺氣虛或者肺陰虛的人都會吃鹹宜。如果能經常進食，對肺虛體質的康復會頗有成效。其他豆制品，如豆腐、豆腐皮、豆腐腦等，也適合肺虛者食用。
3.青蛙油
又名哈斯基油。民間將其作為滋補品，具有潤肺養陰、補腎益精的作用。《片新參》認為蛙油養肺腎陰，治勞咳嗽。名醫曹也說:蛙油潤肺。四川民間常用田雞油配銀耳，或燕窩配土，或阿膠、黃芪等蒸衣，效果不錯。
4.蟲草
性溫，味甘，不僅有補腎的作用，還有補肺氣、止咳平喘、治虛損的作用。對於慢性肺部疾病患者，包括肺結核、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺痿、肺不張、胸膜炎，甚至肺癌，陰虛肺弱的人最適合食用。如果能和紫河車、山藥壹起服用更有益。
擴展數據:
當氣溫下降時，冷空氣隨著呼吸通過鼻子進入肺部，會刺激肺部，容易引起肺部氣管痙攣或肺部抵抗力下降，從而引起肺部炎癥、上呼吸道感染或支氣管炎，甚至肺炎等疾病。冬季最容易出現與肺有關的各種不適，很多與肺有關的老問題也容易復發，所以要加強對肺的保護。
如果繼續吸入大量顆粒，肺部的防禦屏障會逐漸變得非常脆弱。可吸入顆粒物會隨空氣進入肺部，通過碰撞、擴散、沈積等方式停留在呼吸道的不同部位。可吸入顆粒物的過多沈澱會降低肺吸入氧氣的能力，降低肺泡內巨噬細胞的吞噬功能和生存能力，導致肺排除汙染物能力下降。
顆粒物的沈澱也會引起炎癥。鼻咽部和氣管中截留的顆粒物，與進入人體的二氧化硫等有害氣體壹起，刺激和腐蝕黏膜，損傷黏膜和纖毛，引起炎癥，增加氣道阻力。
持續作用會導致慢性鼻咽炎和慢性氣管炎。長期持續作用還會誘發慢性阻塞性肺疾病，最終導致肺心病和繼發感染。
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