心理問題測驗
標準
1.我真的希望有壹天我會突然死去。01234
我也很為瑣事焦慮。01234
遇到壹點小事就覺得煩。01234
感覺自己是生活中的弱者。01234
我覺得活著沒有意義。01234
6.我感到心慌。01234
7.我對異性沒有興趣。01234
8.我覺得太基礎了，什麽都不如別人。01234
9.我對該做什麽變得舉棋不定。01234
10.我自己也想死。01234
11.我壹點力氣都沒有。01234
12.我的聲音變弱了，流言蜚語也少了很多。01234
13.總的來說，我晚上比平時睡得少。01234
14.我什麽都不想做01234
15.我覺得不開心，開心又不開心。01234
16.我覺得不舒服或者不舒服。01234
17.我對周圍的壹切都感到厭煩。01234
18.我感到緊張01234
19.我不想吃。01234
感覺比平時瘦多了。01234描述~
如何填表:本問卷由20個問題組成，每個問題的數字為0-4，分別表示:0=無，1=偶爾，2=有時，3=經常，4=總是。
請根據您上周(包括今天)的感受，為每個問題圈出最合適的數字。正常人16分；輕度16-35分；中度36-45分，重度>；45分。有很多抑郁癥測試的故事，卻發生在我們身邊的正常人身上，實在令人擔憂。心理問題需要全社會的關心和幫助，也需要自我發現和自我調整。通過以下問題問自己。如果大多數問題的答案都是“不”，那就沒問題。不然就該調整了。1.有些人或事容易讓妳不開心嗎？2.有人為妳難過。半年多了妳還在苦惱嗎？3.妳生那個在公共汽車或地鐵上碰了妳卻不道歉的人的氣嗎？4.妳是不是經常不想和人說話？5.妳正在做重要的工作。妳有沒有覺得別人說的話讓妳很煩很煩？6.有沒有長期分析自己的心理感受和某種行為？7.妳是不是經常覺得別人看不起妳？8.妳經常心情不好嗎？9.當妳和別人爭論的時候，妳是否經常聲音失控，導致妳的聲音太大或者太輕？10，妳習慣自言自語嗎？11.別人不理解妳妳會生氣嗎？12，看喜劇聽笑話不開心嗎？13，妳是不是經常覺得有人在捉弄妳？14.妳有沒有覺得家人朋友同事都不在乎妳？15，妳是否覺得包括自己在內的所有生物的生命都沒有意義？16.妳覺得每個人都不能做到公正公平嗎？17.是不是總會想起那個傷害自己的人和當時的場景？18，妳有沒有壹直對對妳不好，但是對妳很好的人又愛又恨，不知道怎麽相處？19，妳是否經常有離開現在的生活和工作卻從未付諸行動等不切實際的想法？20.妳有沒有長時間分析過別人對妳的態度或者什麽？xinlicheshi/本網站有...> & gt
心理測試題，想要多少有多少，壹問壹答。妳出去散步，找到壹塊石頭。妳認為它會是什麽顏色？紅色的
白色
c藍色
d綠色
回答:
紅色:對工作熱情、積極、投入的異性會讓妳不自覺地接近他。
白色:溫柔包容的異性。
藍色:理性有才華的異性。
綠色:叛逆的異性
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來到許願池第壹眼會看到什麽？
壹只天鵝
b蓮花
浮萍
池塘水
回答:
壹只天鵝:妳很有魅力。很少有人從妳身邊走過而不回頭。
b蓮:妳看起來有點冷漠孤傲，讓人不敢靠近。
c浮萍:妳對別人的吸引力不大，但妳總能化被動為主動。
d赤水:妳覺得沒人欣賞妳的好，妳把自卑變成了自戀和自滿的防禦機制。
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妳在森林深處迷了路，妳要在這裏過夜。妳希望戶主是什麽樣的人？
壹對夫婦
美麗的鄉村女孩
堅強的獵人
落魄的貴族
回答:
A A情侶:妳很善良，容易被小人利用。他們利用妳的同情心，趁機騙取妳的財產。
b漂亮的村姑:小心被頻繁關註妳的異性騙走財產。
強硬的獵手:壹些酒肉朋友可能會利用妳，向妳借錢或鼓勵妳請妳吃飯。
d絕望的貴族:妳最近購物欲望特別強烈，抵擋不住各大商場促銷活動的誘惑。
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如果妳走向壹個熟睡的嬰兒，他睜開眼睛，妳認為他接下來會有什麽反應？
壹聲喊叫
微笑
閉上眼睛，繼續睡覺。
咳嗽
回答:
壹哭:妳是壹個比較沒有安全感的人，所以妳害怕和別人相處，害怕暴露自己的缺點，所以妳經常縮到自己的殼裏。如果妳能更加自信，積極的和別人接觸，相信妳會發現外面的世界很好。
b笑:妳是壹個很自信的人，溝通能力也挺好的，很容易和別人相處。但需要註意的是，不要過於自信，只是沈迷於自己的世界，而忽略了別人的感受和想法。
c閉上眼睛繼續睡覺:妳是壹個非常孤獨的人。妳沒有和別人在壹起那麽快樂自由，所以妳根本不想踏入別人的世界，妳也覺得沒必要。但工作講究小組合作，絕不能單打獨鬥，要調整好自己。
d咳:妳是壹個很神經質的人，對人際關系很在意，很小心翼翼的維護。但是我太在乎別人的感受和想法了。妳會讓自己疲憊不堪，所以妳最好放松自己，以平常心面對人際關系。
心理測試的測試原則是1。個人隱私應該得到保護。因為心理測試涉及到個人的智力和能力的個人隱私，嚴格來說，這些內容應該只有受試者和他願意讓人知道的人知道。因此，測試的內容應該嚴格保密。2.心理測試前，先做好準備。心理測試選拔的內容，測試的實施和評分，測試結果的解讀，都有嚴格的順序。壹般來說，考官和測試員都要經過嚴格的心理測試訓練。3、主考要提前做好充分準備，包括統壹說出考試說明；準備測試材料；能夠熟練掌握測試的具體實施程序；盡量讓每次測試的條件都壹樣，這樣測試結果才能更正確。雖然心理測試是心理學研究的必要手段，並且在現實生活中得到了廣泛的應用，但是需要註意的是，心理測試只是提供了壹些參考。人是發展、成長、變化的，心理測試只是提供了測試時個體的情況特征，所以誇大心理測試的效果是錯誤的。特別提醒壹下，心理測試只能提供壹個專業的心理參考，並不能對壹個人做出終身的判斷。無論是誰解讀測試結果，都要謹慎，不要把心理測試結果當成“終身標簽”。
有沒有什麽測試可以知道自己是否有心理問題？方法很多，但最專業最科學的方法是去看心理醫生。如果想自己解決，可以提供幾種方法，僅供參考:
1，參加運動，發泄自己壓抑和郁悶的心情，壹定要出汗，讓自己感覺很爽。可以選擇單人運動，也可以選擇合作運動。科學證明，運動對調節心理健康有非常重要的作用，積極推薦這種方法。
2.找親戚朋友傾訴，尋求解決辦法，或者聽聽別人的意見，把自己溶入某個群體。當然，妳也可以在運動中通過與他人的配合融入到某個群體中，妳會覺得自己心有所屬，這對調試不良情緒也很有好處。如果覺得身邊的人不靠譜，可以選擇陌生人，聊起來會覺得很輕松。
3.聽聽音樂，看看小說等自己喜歡的活動，甚至出去走走，也是壹個很好的方法，在壹個陌生的地方觀察自己，了解自己，讓自己的心靈休息壹會兒。
4.多讀壹些樂觀積極的書，或者經常和這樣的人混在壹起。經常觀察積極樂觀的人是如何看待問題的，學習別人的認知態度，這對改變妳的心情是有好處的，因為決定壹個人心情的不是壹件事，還有妳對這件事的認知態度。
5.轉移註意力，比如努力工作或者做壹些事情，來忘記不開心的事情，但是這種方式往往是不科學的，因為妳心裏的不開心是忘不了的，但是妳有意識地把它壓抑在潛意識裏，對妳以後的心理健康是沒有好處的。所以，盡量不要壓抑心中的壞情緒，壹定要釋放出來，這才是健康的。至於釋放的方式，我想妳應該知道的就這麽多了。
如何測試SCL-90精神疾病癥狀自評量表
2007-10-10 11:45:58 21cn綜合瀏覽字號:大中小。
21CN專題:世界精神衛生日十大最變態名人
癥狀自評量表是世界上最著名的心理健康測試量表之壹，是目前應用最廣泛的精神障礙和精神疾病門診檢查量表。
註意:下面有90個測試項目，列出了壹些人可能有的問題。請仔細閱讀每壹項，然後根據自己最近壹周的實際感受點擊合適的答案。請註意不要錯過問題。
1.頭痛
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
2.緊張，心裏不安
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
3.腦子裏盤旋著不必要的想法或話語。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
4.頭暈或昏厥
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
5.對異性的興趣降低
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
指責他人追求完美
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
7.覺得別人可以控制妳的思想。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
8.指責別人制造麻煩
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
9.忘了性吧。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
10.擔心妳整潔的衣服和正確的舉止。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
11.容易煩惱和激動
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
12.胸痛
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
13.害怕空曠的地方或街道
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
14.感覺妳的能量下降，妳的活動變慢。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
15.想結束他的生命
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
16.聽到別人聽不到的聲音。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
顫抖吧
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
18.我覺得大多數人都不可信。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
19.不思飲食
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
20.容易哭
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
21.和異性相處時會感到害羞和不自在。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
22.感覺被騙了，被套了或者有人要抓妳。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
23.突然覺得莫名其妙的害怕。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
24.我控制不住地發脾氣。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
25.害怕獨自出門
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
26.總是責怪自己。
不
維利式信號彈
中級
部分重量
鐘燕
27.下腰痛
不
維利式信號彈
中級
部分的...> & gt
懷疑自己心理有問題，想做個測試，可以嗎？妳的情況應該是青春期的壹種表現。當妳遇到挫折和困難的時候，妳的內心會收到壹種莫名其妙的暗示，會讓妳覺得事情或者問題超出了妳的承受範圍。其實這些都是虛幻的。說白了就是:缺乏自信。當妳在學習生活中遇到困難和疑惑的時候，妳要找到妳的親人和老師，告訴他們妳的疑惑。這是最好的解決方案。
如何判斷自己是否有心理疾病？精神疾病的範圍比較寬泛，沒有準確的定義。從廣義上講，所有的異常行為都可以視為精神疾病，但這並不客觀，對精神疾病做病因分析也很復雜。目前臨床主要依據美國精神病學協會(簡稱DSM-IV-TR)編寫的《精神障礙診斷與統計手冊》(2000年版)。心理障礙主要包括三種:焦慮癥、心境障礙和人格障礙。下面還有很多細分，比如最近地震後聽得比較多的“創傷後應激障礙”，屬於焦慮癥的壹種。另外，我得補充壹點，診斷標準也要在網上找，但是作為壹個非專業人士，不要隨便把自己放入內部標準，以免在沒有問題的時候給自己造成問題。妳這個年齡的人會密切關註自己的身體特征和生理發展，體會和體驗自己內心的心理活動，考慮自己在集體乃至社會中的角色和地位，關註自己的發展和成長，需要處理更多的人際關系和情感問題。因此，青年早期的重要發展任務是自我意識的發展和自我認同的建立。所以這個階段最好多學習壹些心理調節的方法。比如轉學，學業成就感，豐富的課外興趣愛好，都有助於個人轉移註意力，避免沈迷於過多的自我關註；比如發泄，可以和信任的朋友、家人、心理咨詢師等溝通。，把自己壓抑的想法說出來。有人分享和監督會讓個人更容易承受來自本我的壓力；比如升華，就是通過藝術創作(比如繪畫、小說)來表達相關的欲望，使之藝術化、審美化。這些觀念和實踐可以幫助自我協調本我和超我的關系，做出符合社會現實要求的理性決策和行為。