什麽是正確的睡姿？
正確的睡姿應該是右側臥，雙腿微曲。
原因:
中醫認為，右側臥，雙腿微屈。這樣心臟位置高，不壓迫，肝臟位置低，供血好，有利於新陳代謝。胃裏的食物靠重力推向十二指腸，可以促進消化吸收。同時，全身處於放松狀態，呼吸均勻，心跳減慢，大腦、心臟、肺、胃腸道、肌肉、骨骼得到充分休息和供氧。
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