如何研究大學生心理健康？
首先要熟悉兩個基本概念，現代健康模式和亞健康。現代健康應該包括身體、心理和社會適應以及道德健康。然而，亞健康既不是壹種疾病，也不是壹種心理障礙，而是表現為學習或工作效率低下、睡眠不好、做事無聊等現象。
心理健康，也就是我們的心理應該是壹種持續的、積極的、高效的狀態。它包括兩個層次的健康，壹是心理健康，表現為自身狀況良好，與社會接觸和社會交往密切相關；第二，要采取措施保持心理健康，減少行為和心理疾病。
值得我們日常了解的是，大學生心理健康的標準是智力正常，情緒良好，人際關系友好和諧，人格健全統壹，意誌品質堅韌積極，能適應現代環境和面對現實，心理年齡和外貌相統壹(在現代社會，有些人由於多種因素的影響，內心普遍成熟)。
大學生的心理發展有許多特點，如個性極端、情緒和判斷主觀、情緒波動大、自我意識正在發展但相對不成熟、意誌水平不穩定等。所以大學生要特別註意自己的心理發展，不要因為壹時的差異而誤入歧途。我們需要健康積極的能量活動。
大學生普遍處於青春期。雖然很多高校都通過了體檢，但也有心理不健康的學生。常見的心理問題包括與學習有關的心理問題，人際交往如戀愛、就業、社交等。大學期間有疑惑找心理老師咨詢心理問題是很常見的。
影響大學生心理健康的因素很多，如社會文化、家庭環境、校園環境等。，都屬於客觀因素，比如心理沖突，忍耐力，自制力都是主觀因素。這些因素我們無法拒絕，但我們要勇於接受，勇於面對。當大學生出現心理問題時，我們千萬不要忽視。