什麽是微循環？
微循環是指小動脈和小靜脈之間的血液循環，是血液和組織細胞進行物質交換的場所。
另外可以看看百度百科，裏面有非常詳細的介紹。
人體的血管是輸送血液的管道。它們像同壹條大河，逐漸分支，灌溉著周圍的土地。它也滋養血管周圍的組織細胞。當血液通過大血管到達微小動脈時，會流經分布廣泛的毛細血管網，然後合並成微小的微靜脈。微循環為組織細胞提供氧氣和營養，帶走代謝廢物，保證正常的生命活動。微循環障礙參與多種疾病，如急性炎癥、創傷、燒傷、休克、慢性潰瘍、肝炎、肝硬化、老年性高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等。因此，改善微循環有助於身體的健康和疾病的康復。科學家據此提出，任何改善微循環障礙的措施，都有助於延緩組織和細胞的衰老過程，從而延長人的壽命。
每個人的身體都有壹條日夜奔流的“生命之河”，那就是我們人體的微循環系統。微循環系統是指小動脈、毛細血管網和小靜脈之間的血液循環。微循環還起著“第二心臟”的作用，因為僅靠心臟的收縮力無法將心臟中的血液輸送到細胞中，必須通過微血管再次調節血液供應，才能將血液輸註到細胞中。
微循環是循環系統最基本的單位，是動脈系統遠端和靜脈系統始端之間的網狀毛細血管結構。其中的微血流稱為微循環，是直接進行物質交換和細胞代謝的場所。如果不註意保健和預防，微循環容易衰竭，壹旦微循環受到幹擾，微血流中的水或有形物質滲出，導致水腫，微循環周圍的感覺末梢感到局部疼痛、麻木、畏寒。局部組織得不到新鮮的血液供應，所以會缺氧缺營養，處於病理狀態；局部還會刺激末梢感覺到疼痛，因為代謝物無法清除。
血隨氣走，氣滯則血滯，血滯則百病——也就是微循環障礙會導致很多疾病。比如，當神經系統發生微循環障礙時，腦細胞得不到足夠的營養和氧氣，細胞代謝產物因供血不足而無法完全排出體外，就會導致頭痛、頭暈、失眠、多夢、記憶力下降，甚至中風、偏癱、老年癡呆癥等。心血管系統發生微循環障礙時，心肌細胞營養不足，心肌缺氧，導致胸悶、心悸、心絞痛和心律失常，甚至心肌梗死。呼吸系統出現微循環障礙時，出現胸悶、氣短、咳嗽、哮喘、支氣管炎等。會發生；當消化系統出現微循環障礙時，胃腸吸收功能不好，出現營養不良、面黃肌瘦、腹瀉或便秘，嚴重者出現胃潰瘍和十二指腸潰瘍。當內分泌系統發生微循環障礙時，可導致各種激素分泌紊亂，並導致甲亢、糖尿病、乳腺炎、小葉增生等。泌尿生殖系統微循環障礙導致腎炎、腎衰竭、女性盆腔炎、月經不調、男性前列腺炎、膀胱炎。
微循環中的毛細血管很長，約9 ~ 1.2萬公裏，可以環繞地球兩周半。分布在人體的各個角落。有細胞的地方；微循環通暢，百病不生。微循環障礙是百病之源。微循環下降，人體衰老就開始了。想要健康美麗，請從關心妳的第二心臟——微循環開始吧！
微循環運動是根據中醫理論的整體概念建立的:內病外治，外病內外兼治，外病內治。旨在通過刺激頭面部、身體、四肢的表面，改善身體深層、臟器、各系統的整體微循環。健康、亞健康或患者都能受益。