廣播體操是中小學生必備的體育知識，那麽它真的對身體好嗎？
自從廣播體操問世以來，它不僅在學校，而且在社會上已經發展成為壹項全民運動。國家在校園大力普及廣播體操。對於中小學生來說，廣播體操是壹項必不可少的運動。那麽，練習廣播體操對我們的健康有什麽好處呢？
它可以喚醒身體活動。在中小學校園裏，廣播體操通常在早上開始。起床後和上課前，學生的精神狀態還沒有完全進入學習氛圍。通過簡單的運動，妳可以充分調動身體的功能活動。身體更加靈活後，也會帶動大腦靈活思考。因此，廣播體操對孩子的身心發展大有裨益。
可以提高中小學生的身體素質。
通過運動可以加速血液循環，心輸出量迅速上升。人體的心輸出量與耗氧量成正比，為人體的正常供能提供了條件。運動有助於減少體脂，促進新陳代謝，為青少年的健康提供良好的基礎。為孩子的身體基礎做鋪墊，讓孩子更強壯，更不容易生病。
廣播體操，有助於提高全民積極性，是壹項不需要器材、工具，場地要求不高，全民都能參與的運動。運動強度低，符合全民運動要求，專業健身人士和體育專業人士均可參加。孩子的行為也會影響成年人的動機。在孩子的引導下，家長也會做壹些運動來陪伴孩子，提高全民積極性。
手持操是廣播體操的特色，也是學生時代的特色標誌。